Cada vegada hi ha més gent que fa esport per mantenir el cos i la ment en forma i per augmentar el seu benestar. atractiu i rendiment. L’esport és una mesura ideal per aconseguir que el vostre cos estigui en “forma superior”.
L’esport l’ajuda a entrenar els músculs i els sistemes d’òrgans (cor, pulmons, etc.) i per prevenir riscos específics de malaltia. Per exemple, fer exercici regularment redueix el risc de patir malalties cardiovasculars, carrera, càncer (pit, pròstata, còlon, etc.), i demència.
An comprovació d’atleta permet individual health riscos per identificar-se en una etapa inicial. A més, el risc de lesions esportives es redueix mitjançant la selecció assistida per ordinador de disciplines esportives adequades.
Als atletes competitius se'ls ofereix controls especials de rendiment, sobre la base dels quals es pot crear un programa d'entrenament individual.
L’esport és una de les mesures més importants per mantenir-se vital i saludable fins a la vellesa.
