Prevenir i pal·liar
Els canvis cíclics en l'equilibri hormonal acompanyen les nenes i les dones durant gran part de la seva vida. De vegades, encara que no sempre, es fan sentir amb queixes més o menys desagradables, ja sigui abans de la menstruació en forma de síndrome premenstrual (síndrome premenstrual), durant la menstruació o durant la menopausa. Un altre problema comú, són les infeccions del tracte urinari i la bufeta irritable. Per a totes aquestes queixes, però, hi ha plantes medicinals que poden tenir un efecte preventiu i calmant.
Plantes medicinals conegudes per a la salut de la dona
Aquí teniu un resum de les plantes medicinals que ajuden amb les molèsties durant la menstruació o la menopausa, alleugen el síndrome premenstrual i ajuden a la recuperació d'una infecció de la bufeta.
Cimicifuga (cohosh negre) pot alleujar els símptomes de la menopausa, així com els símptomes premenstruals (PMS). Llegeix més sobre Cimicifuga!
El pebre de monjo (Vitex agnus-castus) ajuda amb les condicions de les dones com la menstruació irregular, els pits dolorosos i el síndrome premenstrual. Llegeix més sobre Monk's Pepper!
La milfulles s'utilitza per a la pèrdua de gana i molèsties semblants a rampes a l'abdomen i la pelvis femenina. Llegeix més sobre milfulles!
Les fulles de bedoll s'utilitzen per a les infeccions del tracte urinari i la grava del ronyó, l'escorça de les lesions a la pell. Més informació sobre els efectes del bedoll!
L'ortiga s'utilitza per a les afeccions reumàtiques, la inflamació del tracte urinari i l'engrandiment benigne de la pròstata. Més informació sobre la nettley aquí!
El mantell de dama ajuda amb la diarrea i altres problemes gastrointestinals. També s'utilitza per a malalties de les dones. Llegeix més sobre l'herba del mantell de dama!
L'herba de dit d'oca ajuda amb la diarrea lleu, el dolor menstrual i la inflamació de la boca i la gola. Llegeix més sobre la cinquefoil d'oca!
Hauhechel té un efecte diürètic i, per tant, s'utilitza per a la inflamació del tracte urinari i la grava renal. Llegeix més sobre el hauhechel!
Les llavors de carbassa ajuden contra la bufeta irritable i les molèsties de l'ampliació benigna de la pròstata. Llegeix més sobre la carbassa de plantes medicinals!
La dent de lleó ajuda amb problemes digestius, pèrdua de gana i problemes urinaris. Obteniu més informació sobre l'efecte del dent de lleó ara!
La cua de cavall de camp ajuda amb les infeccions del tracte urinari, la grava renal i l'edema, així com les ferides que cicatritzen malament. Llegeix més sobre la cua de cavall!
La medicina popular utilitza te de fulles de gerds per tractar la diarrea, el dolor menstrual i la inflamació de la boca i la gola. Llegeix més sobre els gerds!
Els remeis casolans a base de plantes medicinals tenen les seves limitacions. Si els vostres símptomes persisteixen durant un llarg període de temps, no milloren o fins i tot empitjoren malgrat el tractament, sempre heu de consultar un metge.
Balanç hormonal
Durant uns 40 anys, les hormones preparen el cos femení per a un possible embaràs cada mes (excepte durant l'embaràs). Com a part del cicle menstrual, les concentracions d'hormones com FSH, LH, estrògens i progesterona a la sang augmenten i baixen regularment.
Aquests canvis hormonals cíclics asseguren la maduració d'un òvul a l'ovari, l'ovulació (alliberament de l'òvul a la trompa de Fal·lopi), l'engrossiment de l'endometri (com a "niu" d'un òvul possiblement fecundat) i, si cal, el seu rebuig. en forma de sagnat menstrual si no es produeix la fecundació.
Plantes medicinals per a problemes comuns de les dones
Tant el cicle menstrual mensual com els canvis hormonals durant la menopausa poden -però no han de ser necessaris- estar associats a molèsties. En el context de la síndrome premenstrual (SPM), algunes dones pateixen regularment molèsties físiques i psicològiques poc abans de la menstruació. Per exemple, poden experimentar pits dolorosos i tensos, retenció d'aigua a les mans i els peus, estat d'ànim deprimit i irritabilitat.
Diverses plantes medicinals poden ajudar-hi: el bedoll i la cua de cavall, per exemple, tenen un efecte drenant i poden reduir la sensació de tensió als pits. L'herba de Sant Joan té un efecte estimulant l'estat d'ànim, mentre que la valeriana i el llúpol poden calmar i equilibrar.
La fitoteràpia també pot ajudar contra els rampes menstruals: per exemple, el dolor menstrual es pot tractar amb milfulles, cinquefoil d'oca o mantell de dama. El pebre de monjo es recomana per a cicles menstruals irregulars, i la bossa de pastor pot tenir un efecte regulador si la menstruació és massa intensa o massa llarga.
