Rehabilitació
Malauradament, la rehabilitació no és possible perquè no es pot recuperar l’elasticitat perduda de la lent. Un parell de lectura ulleres Puc ajudar. Si l’entrenament ocular regular pot realment prevenir presbitopia o reduir els seus símptomes és qüestionable.
Presbícia es produeix per un enduriment del lent de l’ull, que es produeix de forma natural amb l'edat. En realitat, no és possible fer res sobre aquest enduriment. És possible que els exercicis oculars puguin ajudar en la mesura que el moviment afavoreixi el sang circulació de tot l'ull i, per tant, també de la lent.
Això significa que la lent es subministra millor amb nutrients i es manté més elàstica. No obstant això, els beneficis de l'entrenament ocular no s'han demostrat científicament. Si l’entrenament ocular realment ajuda o no és una cosa que heu de decidir per vosaltres mateixos individualment.
A continuació s’enumeren alguns exercicis oculars específics. - Tanqueu els ulls i deixeu girar els globus oculars en totes direccions. - Estireu el braç cap endavant i torneu-lo al cos.
Arregla el polze amb els ulls. Aquest exercici entrena els ulls perquè reaccionin ràpidament a diferents distàncies i s’adaptin. - Canvieu la vostra mirada amb freqüència entre objectes propers i llunyans.
Profilaxi
No es pot fer res per prevenir aquesta malaltia. Aquest procés està relacionat amb l'edat i no es pot aturar. La pèrdua d’elasticitat encara no es pot contrarestar.
La lent perd la seva capacitat de dislocació una mica més cada dia des del naixement. Afortunadament, aquest procés continu només es nota a la fi de la vida. En un pacient amb vista normal, l’elasticitat decreixent no té cap efecte en la vida quotidiana fins als 45 anys.
No obstant això, es poden adoptar alguns patrons de comportament per mantenir els ulls en forma en la vida quotidiana. Nutrició saludable - afavoreix processos regeneratius a l'ull. Entrenament regular dels ulls: manté en forma els músculs oculars.
Veure la televisió amb moderació o treballar a l’ordinador (si és possible). Es demostra que la llum artificial dels aparells elèctrics fa malbé l’ull. A més, la mirada contínua a una pantalla a la mateixa distància fa que els músculs oculars s’oxidin.
- Alimentació saludable: afavoreix processos regeneratius a l’ull. Entrenament ocular regular: manté els músculs de l'ull en forma. - Veure la televisió amb moderació o treballar a l’ordinador (si és possible).
Es demostra que la llum artificial dels aparells elèctrics fa malbé l’ull. A més, la mirada contínua a una pantalla a la mateixa distància fa que els músculs oculars s’oxidin. Si realment hi ha una connexió entre dieta i el grau de presbitopia és controvertit.
Hi ha fonts que afirmen que són certes vitamines i els oligoelements, presos en quantitats suficients, poden reduir o retardar el desenvolupament de la presbícia. Tot i això, aquesta teoria no ha estat demostrada científicament. No obstant això, un equilibrat dieta promou health i té un efecte positiu en els processos regeneratius dels músculs, tendons i no menys important a la cervell, que fa possible la percepció visual.
Atès que el desenvolupament de la presbícia és un procés natural, només es pot aturar en una mesura limitada, però mai completament. N’hi ha de certes vitamines que són responsables de la regeneració de certs antioxidants a la lent. Aquests antioxidants s’encarreguen d’eliminar els radicals de l’ull que d’una altra manera danyarien el teixit de la lent.
El vitamines que fan això es diuen luteïna i zeaxantina. Es troben principalment en pastanagues, espinacs, col, bledes i altres verdures de fulla. L'efecte dels remeis homeopàtics per a la presbícia no s'ha demostrat científicament. Per aquest motiu, no podem recomanar cap remei homeopàtic especial. Si hi creieu homeopatia, podeu parlar del tema amb el vostre professional alternatiu.
