Prevenció del refredat

Sinònims

• Rinitis
• Refredament
• Esbufegues
• Influenza

Profilaxi del fred

A diferència de la grip, no hi ha vacunació preventiva contra els refredats que pugui protegir contra la infecció. La millor prevenció és allunyar-se de les persones que ja estan infectades o observar certes condicions d’higiene després del contacte amb una persona infectada. Aquests inclouen rentar-se les mans (si és possible amb solucions desinfectants que contenen alcohol) i evitar un contacte estret amb la persona infectada.

En cas contrari, no hi ha mesures preventives especials per als refredats. Per descomptat, les mesures profilàctiques generals per evitar malalties són igualment bones en cas de refredat. Aquests inclouen: exercici regular, equilibrat dieta (vitamines, minerals, fibra), reducció de l’estrès. No s'ha demostrat que nombrosos medicaments preventius o curatius per al refredat siguin efectius en els estudis. Els preparats recomanats amb freqüència de vitamina C que s’han de prendre per als refredats no han mostrat cap avantatge en no prendre’ls.

Medicaments per a la prevenció dels refredats

No s’ha de prendre cap medicació per prevenir els refredats. Els medicaments només són necessaris si ja existeix un refredat o si apareixen els primers símptomes. Només es poden prendre mesures preventives en determinades circumstàncies, com ara minimitzar el risc de transmissió de patògens o enfortir la malaltia sistema immune.

Això es pot aconseguir a través d’una dieta equilibrada i rica en vitamines dieta i recolzat per homeopatia, per exemple. També hi ha medicaments sense recepta que donen suport als medicaments sistema immune. Es tracta de preparats que en contenen molts vitamines i minerals.

Els medicaments poden ser eficaços quan es manifesten els primers signes d’un refredat i s’ha de combatre. Això sovint té un efecte positiu en el curs del fred i el fred disminueix més ràpidament. Prendre preparats combinats sovint no és molt útil, ja que, per exemple, conté tes el supressor només és útil a la nit i durant el dia la tos afavoreix l'eliminació de mucositats.

Per tant, és millor combatre els símptomes individualment. Per exemple, amb tes xarop per a la tos, esprai nasal per als nassos tapats i, si cal, els antipirètics si el febre és molt alt. Per a mals de cap provocat per un refredat, preparats que contenen el principi actiu ibuprofèn pot ser útil.

Aspirina© com a fàrmac analgèsic, antipirètic i antiinflamatori, s’utilitza per a la teràpia simptomàtica de refredats ja existents i és menys adequat per a la prevenció general grip-com una infecció. Especialment per als símptomes del refredat Aspirina© es pot recomanar la barreja de vitamina C, que generalment s’administra com una pastilla efervescent per dissoldre’s en aigua. Malgrat això, Aspirina© no s’ha d’utilitzar en nadons i nens.

L'aspirina © amb el principi actiu alleuja l'àcid acetilsalicílic mals de cap i les extremitats adolorides, baixa febre i frena els processos inflamatoris a la zona de les membranes mucoses causats per la virus. La preparació combinada amb vitamina C (àcid ascòrbic) també té un efecte enfortidor sobre el sistema immune. Tot i que la ingesta de vitamina C és generalment adequada per prevenir els refredats, la ingesta profilàctica d’Aspirina © no es recomana en absolut: a causa dels possibles efectes secundaris (p. recomanat.