Prevenir la trombosi

In trombosi, un vena està parcialment o completament bloquejat per un sang coàgul. Pot haver-hi diverses causes. És important distingir el terme profund vena trombosi per trombosi arterial. Això es deu a que sang es forma un coàgul en un artèria, que pot resultar en un cor atac o carrera. Llegiu aquí com trombosi es desenvolupa i com es pot reduir el risc de trombosi.

Grups de risc

Les persones dormides al llit i els fumadors que prenen píndoles anticonceptives corren un risc especial. Diverses malalties i certs medicaments també poden augmentar el risc de trombosi. Amb nosaltres, podreu aprendre quines poden ser les causes de la trombosi i com podeu reduir el risc de trombosi amb la prevenció mesures.

Com es produeix la trombosi

Tres factors juguen un paper en el desenvolupament de la trombosi de les venes profundes:

  1. Danys a la paret del vaixell, com ara flebitis, lesió o cirurgia: s'activa plaquetes, promovent la seva agrupació per formar un coàgul.
  2. Una turbulència o una desacceleració del sang flux, per exemple a varices o la llitera llarga també provoca plaquetes per agrupar-se més. Això també explica per què el risc de trombosi augmenta després de llargs viatges en avió, tren o cotxe. Perquè, assegut durant molt de temps, el popliti vena es torça i, per tant, es redueix el flux sanguini a les cames.
  3. Un canvi en la composició sanguínia també pot afavorir el desenvolupament de la trombosi. D’una banda, això es pot deure a diverses malalties hereditàries amb tendència a la coagulació de la sang (trombofília) o tumors malignes. D’altra banda, la manca de líquid (“deshidratació“) Pot fer que la sang sigui més viscosa, cosa que també facilita la formació de coàguls de sang.

La immobilització i la dormència com a causes.

Un important factor de risc per al desenvolupament de la trombosi és la immobilització de les extremitats, com després de la cirurgia o lesió. Això es deu al fet que la manca d’activitat muscular retarda el retorn de la sang i es poden formar fàcilment coàguls. Per aquest motiu, als pacients que estan al llit durant molt de temps o que porten un motlle a causa d’una malaltia o després d’una operació se sol prescriure una trombosi injeccions. També es redueix el flux sanguini a les venes en forma severa cor fracàs o insuficiència venosa crònica, que afavoreix la trombosi.

Combinació perillosa: fumar i píndoles anticonceptives

Els factors hormonals també poden contribuir al desenvolupament de la trombosi. Per exemple, l'hormona sexual femenina estrògens té un efecte en certs factors de coagulació, cosa que fa que el coàgul més fàcilment. Dones embarassades i dones que utilitzen estrògens les drogues com la píndola anticonceptiva o els anells vaginals, per tant, tenen un major risc de trombosi. Això també augmenta significativament en de fumar, Perquè nicotina també contribueix a l’activació de la coagulació de la sang.

Trombofília: malaltia amb risc de trombosi.

A trombofília es refereix a una major tendència a la coagulació de la sang, que s’associa amb un major risc de trombosi. Alguns d’aquests trastorns de la coagulació són hereditaris, que solen implicar un defecte genètic en el sistema de coagulació. Altres trombofílies només es desenvolupen al llarg de la vida, per exemple com a conseqüència d'altres malalties com ara fetge cirrosi o com a efecte secundari de teràpia amb heparina. Trastorns de la sang com la policitèmia vera o la trombocitèmia essencial, en què el nombre de plaquetes augmenta, també comporta un major risc de trombosi. A més, els factors següents poden contribuir a augmentar el risc de trombosi:

Reduir el risc: prevenir activament la trombosi

Per prevenir la trombosi, hi ha diverses opcions, però només es poden utilitzar quan augmenta el risc de trombosi:

  • Mobilització: després de sobreviure a una malaltia o una cirurgia, el repòs al llit només s’ha de respectar si és absolutament necessari i fisioteràpia haureu de començar aviat. Tanmateix, assegureu-vos de parlar prèviament amb el vostre metge o fisioterapeuta quant us pot esforçar.
  • Compressió: durant l’estada a l’hospital, els pacients encamats solen rebre mitges de trombosi. Per a les persones amb un risc generalment augmentat de trombosi, pot ser apropiat portar-lo mitges de compressió també a la vida quotidiana.
  • Trombosi injeccions: Si hi ha una capacitat de càrrega limitada d'una extremitat després d'una lesió o una cirurgia, un medicament profilaxi de la trombosi amb anticoagulant les drogues se sol dur a terme durant unes quantes setmanes. En la majoria dels casos, heparina s'utilitza, que s'injecta sota el fitxer pell una o dues vegades al dia. Agents anticoagulants més nous com rivaroxaven or dabigatran també estan disponibles en forma de tauleta.
  • Anticoagulació: després d'una trombosi sobreviscuda, a llarg termini teràpia amb els anomenats vitamina Els antagonistes de K, com Marcumar, normalment s’inicien per evitar la recurrència. Aquests les drogues inhibir el vitamina Formació dependent de K de certs factors de coagulació i, per tant, pot prevenir el desenvolupament d’una nova trombosi.
  • Trombofília diagnòstic: si la trombosi es produeix repetidament en pacients més joves, el diagnòstic per excloure la trombofília o una altra malaltia pot ser útil en determinades circumstàncies.
  • Gimnàstica: durant els vols de llarga distància o els viatges llargs amb cotxe, autobús o tren, heu de prestar atenció a fer exercici regularment per prevenir la trombosi. A l’avió, aixeca’t el més sovint possible i camina uns quants passos si és possible. Podeu fer exercicis senzills al seient: alternar ràpidament estirament i tensant els peus durant 30 segons, o intenteu recollir les coses del terra amb els dits dels peus. En els viatges amb cotxe, sortiu durant les pauses i relaxeu-vos i estirament exercicis.

Eliminar els factors de risc

Minimitzeu al màxim el risc de trombosi: si sou fumador i no podeu o no voleu aturar-vos de fumar, heu de triar un mètode anticonceptiu lliure d’estrògens si és possible. El millor és demanar consell al vostre ginecòleg. Si vostè és excés de pes, hauríeu de provar de perdre pes; d'aquesta manera, també faràs alguna cosa bona per al vostre health en general.