Profilaxi
Com a profilaxi d’una cronificació de la bursitis de l’espatlla, es recomana una teràpia primerenca. Tanmateix, qualsevol persona que ja hagi curat bursitis de l'espatlla i vol evitar-ne un altre, ha de triar un esport adequat que sigui fàcil de practicar articulacions. Regular natació l 'entrenament, per exemple, és molt adequat per fer esports fàcils de practicar articulacions.
S’ha d’evitar fer esports que exerceixen grans forces de tall a l’espatlla. A aquests esports pertany, per exemple, la lluita lliure. També a l’esport d’escalada s’hauria d’acostumar després de sobreviure bursitis de l'espatlla només de nou lentament.
Tanmateix, també s'aplica que no s'ha d'aturar completament l'esport a causa d'una superació de la bursitis. Només s’ha d’evitar exercir massa força a l’espatlla al principi. Des del bursitis de l'espatlla normalment es produeix al braç més carregat, en un futur hauríeu d’intentar carregar els dos braços amb aproximadament la mateixa quantitat de força.
Això normalment es nota durant activitats senzilles com aixecar i portar una maleta. Especialment després d’una bursitis, s’ha d’intentar aixecar objectes pesats amb l’altre braç i no exercir forts estímuls mecànics a la bursa. això pot tenir l’efecte contrari. Si es nota dolor a l'espatlla, es recomana aclarir les causes directament abans de continuar exercint articulació de l'espatlla.
