Propietats del múscul cardíac
Amb els humans a cor la cèl·lula muscular té una mitjana d’uns 50 a 100 μm de llarg i de 10 a 25 μm d’amplada. El ventricle esquerre és la cambra des de la qual sang s’expulsa a la circulació del cos i, per tant, ha de proporcionar una capacitat de bombament molt superior a la ventricle dret, que subministra sang exclusivament als pulmons. Per aquest motiu, el cor múscul de la ventricle esquerre normalment té aproximadament el doble de gruix (1 cm) que el de ventricle dret, que sol tenir només uns 0.5 cm de gruix. Se suposa que al començament de la nostra vida hi ha fins a 6 milions de cèl·lules en els músculs de la ventricle esquerre. No obstant això, aquest nombre disminueix constantment al llarg de la nostra vida, de manera que en persones grans probablement només sigui possible detectar un nombre de dos a tres mil milions de cèl·lules.
Capes de paret del cor
El cor el múscul és la meitat de tres capes que realment formen el cor. A l'interior hi ha l'anomenat endocardi, a partir del qual, per exemple, el fitxer vàlvules cardíaques també sobresurten. A continuació hi ha el miocardi, és a dir, la capa muscular, i a l'exterior hi ha la epicardi. Es troba al pericardi, el pericardi que envolta tot el cor i, amb l'ajut de la petita quantitat de fluid que conté, funciona com una mena de "xoc absorbent ”i pot protegir el cor fins a cert punt contra els cops externs i les friccions.
Malalties del múscul cardíac
Malalties del múscul cardíac (cardiomiopatia) pot ser mecànic, elèctric o mixt. El terme malalties mecàniques del múscul cardíac significa un canvi en la mida del cor, el gruix de les parets i / o un canvi en les cavitats (aurícules i ventricles), que provoca trastorns del bombament. En el cas de disfunció elèctrica, la transmissió de potencials elèctrics es veu afectada de manera que el cor no funciona fisiològicament.
Per regla general, les malalties del múscul cardíac sovint s’acompanyen d’un augment de la musculatura. Es subdivideixen diverses formes de malalties del miocardi. Això sol ser causat per hipertensió a la circulació del cos.
En resposta a això, el ventricle esquerre ha de treballar més per generar una pressió prou alta com per poder expulsar-la sang. Com a resultat, es formen més cèl·lules i el múscul cardíac s’espessa per ser més fort. Tanmateix, això només funciona fins a un punt determinat, moment en què el múscul és massa espès per proporcionar-li prou sang.
Llavors, el múscul ja no pot funcionar adequadament i la insuficiència cardíaca (insuficiència cardíaca) es produeix. A més, la reducció del subministrament d’oxigen a determinades zones musculars augmenta el risc de patir un atac del cor. En aquesta forma de malaltia muscular cardíaca, les cambres del cor s’engrandeixen sense augmentar la mida muscular, amb una capacitat d’ejecció limitada.
Els músculs del cor solen augmentar de mida al costat esquerre (de vegades també al costat dret), cosa que significa que el cor ja no és capaç de bombar prou sang de les cambres al torrent sanguini. Les cambres estan desgastades i no hi ha prou força per expulsar la sang. A més, el cor pot experimentar una limitació relaxació fase, amb la qual aquesta fase es retarda, amb el resultat que el cor es torna cada vegada més rígid, és a dir, perd la seva elasticitat.
Això afavoreix els dipòsits de calci al d'un sol ús i multiús., que al seu torn pot provocar malalties secundàries greus. Al començament d’aquesta malaltia, respiració es poden produir dificultats durant l'esforç, més tard fins i tot sense esforç. És probable que també es produeixin alteracions del ritme en el curs posterior de la malaltia.
- Engrossiment del múscul cardíac
- Erosió dels músculs cardíacs (cardiomiopatia dilatada)
Això es tradueix en un augment dels músculs del cor localment a la zona de l’envà ventricular a la cambra esquerra. Es fa una distinció entre dues formes de la malaltia, en què es dirigeix el camí de sortida l'aorta, és a dir, al gran circulació corporal, es pot reduir (curs sever) o lliure (curs més suau). Se suposa que aquest tipus de malaltia del múscul cardíac és congènita.
Es sospita un alt risc, especialment en pacients homes joves amb antecedents familiars de mort cardíaca sobtada, ja que aquesta malaltia dels músculs cardíacs és hereditària. Aquesta forma de malaltia muscular cardíaca és relativament rara i es pot adquirir i / o és congènita al llarg de la vida. Encara no s’ha aclarit com s’adquireix aquest formulari.
En aquesta malaltia, el ventricle esquerre sol estar afectat per una extensibilitat molt reduïda, però de vegades ventricle dret també es pot veure afectat. Al començament de la malaltia, les aurícules augmenten i els símptomes de la insuficiència cardíaca com ara falta d’alè. La capa més interna del múscul cardíac s’espessa durant el curs de la malaltia i es produeix una creixent alteració de la malaltia relaxació fase del cor a causa de l’extensibilitat reduïda dels músculs del cor.La causa d’aquesta malaltia de la musculatura del cor encara no està clara.
Teixit gras i teixit connectiu es dipositen al teixit muscular dels músculs del cor. Es afecta el ventricle dret del cor. Atès que aquesta forma sol anar acompanyada d’un funcionament de bombament intacte, la malaltia pot progressar sense ser detectada i es pot produir una arítmia cardíaca greu al llarg de la malaltia.
Els potencials elèctrics no es transmeten de manera suficient o irregular. El cor batega de manera irregular. Especialment els homes joves, especialment els atletes, corren el risc de mort sobtada per causa d'aquesta malaltia.
Se sospita que la causa són mutacions gèniques en diverses estructures que serveixen per a la comunicació entre les cèl·lules musculars del cor, així com un defecte en un receptor calci emmagatzematge del cor. En aquesta forma de malaltia hi ha una inflamació dels músculs del cor. La inflamació pot afectar les cèl·lules del múscul cardíac, el teixit entre les capes del múscul cardíac i el cor d'un sol ús i multiús..
Es distingeix entre inflamació crònica i aguda, segons el seu curs. La inflamació pot ser causada per infeccions simples com la grip virus o els bacteris, substàncies tòxiques com l’alcohol (molt freqüent) o metalls pesants, fongs i paràsits, drogues o reaccions autoimmunes. Sovint hi ha una causa poc clara.
L'extensió d'un inflamació del múscul cardíac depèn del curs de la malaltia. Pot ser sense símptomes, però també pot associar-se a aguts la insuficiència cardíaca. Arítmia cardíaca, dolor de pit, falta d'alè, fatiga, malestar general i febre poden ser indicis d’una malaltia dels músculs cardíacs, especialment d’una inflamació.
Sovint la forma crònica corre sense símptomes, en contrast amb la forma aguda. Però fins i tot en la forma aguda, el curs de la malaltia depèn de la gravetat de la inflamació. Es tracta d’una malaltia rara de la musculatura del cor que sovint afecta les dones la menopausa.
Normalment es desencadena per forts esdeveniments emocionals i es produeixen símptomes d’un infart agut de miocardi. Mal al pit, ansietat, sudoració i pal·lidesa severa són possibles símptomes. A causa de l’alt nivell d’estrès, es produeix un augment de l’adrenalina, que altera la funció de les cèl·lules musculars del cor.
Aquesta forma de malaltia és dilatada cardiomiopatia causada per l 'elevat estrès de embaràs (Vegeu més amunt). Pot produir-se entre l’últim trimestre i cinc mesos després del naixement. Encara no es coneixen les causes d’aquesta malaltia.
- Malaltia del múscul cardíac a causa d'un augment de la massa muscular (cardiomiopatia hipertròfica)
- Elasticitat reduïda de les cambres (cardiomiopatia restrictiva)
- Arítmia del ventricle dret (cardiomiopatia ventricular dreta arritmogènica)
- Inflamació muscular cardíaca (miocarditis)
- Cardiomiopatia per estrès (cardiomiopatia per Tako Tsubo)
- Cardiomiopatia abans o després de l'embaràs (cardiomiopatia peripartal)
Per tal d’enfortir el múscul cardíac, és important no provocar sobrecàrregues. En cas de malalties cardiovasculars conegudes, és aconsellable discutir les unitats de formació amb un cardiòleg o, si cal, dur-les a terme sota supervisió d’hospitalització. Els músculs del cor es poden enfortir amb la llum resistència Esports i entrenaments addicionals es poden fer augmentant la intensitat, com ara caminar, patinar en línia, natació, anar en bicicleta o anar en bicicleta reclinada.
Pel que fa al temps, una sessió d’entrenament hauria de durar com a mínim 20 minuts (15-17 minuts per a principiants i principiants). Si teniu un nivell d'entrenament mitjà a bo, l'interval es pot augmentar a 45 minuts. És important comprovar el pols mentre fa exercici, per exemple amb un rellotge de polsos o palpant el pols al vostre canell amb dos dits.
El pols de repòs d’una persona sana (estat no entrenat) és d’uns 60-70 batecs del cor per minut (60-70 / min). Durant resistència durant l’entrenament, la freqüència de pols no ha de superar els 135 / min. És aconsellable tenir el màxim ritme cardíac determinat sota supervisió mèdica.
Per tal d’enfortir el cor, hauríeu d’entrenar-vos en el rang òptim. Això suposa al voltant del 60% -75% del màxim ritme cardíac. Així mateix, fort a pressió respiració com durant entrenament de pes amb pesos o forta resistència quan s’ha de circular (només en pujada) s’ha d’evitar. Hauríeu d’entrenar-vos 3-5 vegades per setmana, al principi entre 15 i 20 minuts, aproximadament el 60% del màxim ritme cardíac. Per tal d’enfortir el múscul cardíac, l’entrenament s’incrementa suaument fins al 75% durant les sessions d’entrenament més llargues.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
