La prova de l'ergòmetre mesura el rendiment físic de la persona que fa la prova en un ergòmetre de bicicleta o una cinta de córrer sota la supervisió d'un metge esportiu. S'utilitza per analitzar resistència i comprovar-ne alguns health paràmetres.
Indicacions (àrees d'aplicació)
- Atletes / atletes competitius per avaluar el límit de rendiment i la qualitat dels entrenaments previs.
- Determinació del límit de rendiment en persones que volen tornar a la pràctica esportiva després d’un llarg període d’inactivitat.
- Determinació del límit de rendiment en persones amb malalties cardiovasculars que volen activar-se en l’esport, per exemple, després d’un infart de miocardi (cor atac).
el procediment
Bàsicament, la prova de l'ergòmetre s'utilitza per comprovar el rendiment i l'estat de resistència de la persona de prova.
Es mesuren, a més del rendiment físic, el lactat concentració, freqüència de pols i sang pressió. A més, es realitza un ECG sota estrès.
La prova clàssica de l’ergòmetre, com altres procediments, s’utilitza per al diagnòstic de rendiment, que difereixen en els valors que mesuren, en els mètodes de mesura i en la precisió de la tecnologia de mesura.
Per una banda, hi ha el Prova de Conconi a l 'aire lliure o a l' estudi de proves, en el qual cor La velocitat de la persona de prova es mesura en comparació amb la velocitat o la potència. La càrrega augmenta lentament per part de la persona que fa la prova i es mesura el pols. Es tracta de l'anomenada prova de bricolatge, igual que la prova HfMax (cor prova màxima de velocitat): aquí es mesura el valor màxim del pols després d’un viatge coordinat a la bicicleta.
D’altra banda, hi ha la prova de nivell de camp, que no té lloc a l’aire lliure i en la qual, a més de la ritme cardíac, El lactat els valors també es mesuren en comparació amb la càrrega.
No s'ha de confondre amb la prova de l'ergòmetre espiroergometria.Aquí, amb l’ajut d’una màscara que porta la persona de prova, s’examina el gas respiratori per treure conclusions sobre la oxigen absorció, el minut respiratori volum (subministrament d’oxigen per minut), la màxima absorció d’oxigen i el pols d’oxigen (subministrament d’oxigen a un pols determinat).
Beneficis
La prova de l'ergòmetre i els altres procediments de diagnòstic de rendiment l'ajudarà a avaluar correctament la seva física aptitud. Sobretot entrenar principiants o persones que tornen a entrar després d’un llarg entrenament, però també esportistes experimentats i potents, solen sovint sobreestimar-se.
Danys a health i els accidents són el resultat d'un mal judici i un esforç excessiu que, com a atleta responsable, podeu prevenir amb l'ajut de les proves.
a través de diagnòstic de rendiment, es pot desenvolupar un programa d’entrenament individual i òptim, amb l’ajut del qual ràpidament us convertireu en físicament apte i capaç.
