Sinònim
Singultus
Consells / ajuda amb el singlot
El singlot, o com es diu en termes mèdics: Singultus es produeix quan hi ha una irritació del nervus phrenicus, que subministra la diafragma sensible i s’uneix a l’esquerra i a la dreta del diafragma. (vegeu: Causes de singlot) Aquesta irritació es produeix generalment quan hi ha massa aire a la estómac, l’estómac s’expandeix i exerceix pressió sobre un o tots dos els nervis. En cas contrari, la els nervis tenen la tasca de provocar diafragma contraure i afluixar durant respiració.
Si el els nervis s’irriten, es produeix una contracció sacsejada que dura uns quants mil·lisegons. La persona afectada ho nota a través del clàssic singlot. En la majoria dels casos, el singlot desapareixen tan ràpidament com van arribar.
Tot i això, també hi ha processos inquietants i agonitzants que poden durar hores o fins i tot dies. Hi ha alguns trucs per intentar primer desfer-se dels singlots:
- Primer heu d’intentar contenir la respiració durant uns 30 segons. En molts casos, els singlots desapareixeran després.
- Si això no té èxit, podeu provar de beure un got d’aigua gelada.
Ambdues mesures estan destinades a alleujar la irritació del nervi frènic i així assegurar-se que el nervi reprengui l’activitat normal.
Si tampoc no té èxit amb les mesures, també podeu intentar exhalar breument i en breus ràfegues. Aquesta maniobra s’ha de realitzar durant uns minuts. Si els singlots no desapareixen, encara podeu provar de fer-los desaparèixer augmentant la pressió al cos.
Això es pot intentar mantenint el botó nas i després empènyer l'aire a l'interior del cos cap a l'exterior. En exhalar contra la resistència, els singlots solen desaparèixer. Si el singlot no desapareix, cal consultar un metge, perquè també hi pot haver causes greus que provoquin singlot i que no les facin desaparèixer. Hi ha casos molt difícils en què s’ha de destruir quirúrgicament un nervi per resoldre el singlot permanent.
