Què podeu fer per evitar refredar-vos al fred? | Per què un refredat et fa refredar?

Què podeu fer per evitar refredar-vos al fred?

S'ha de portar roba adequada quan es quedi fora. Sobretot, s’ha de mantenir calent el centre del cos. En els éssers humans, mantenir-se en un aire fresc, encara que fred, és fins i tot beneficiós per a l’aire sistema immune.

Les habitacions climatitzades, que són un lloc freqüent per allotjar-se durant els dies freds, s’han de ventilar regularment per limitar la propagació de patògens. En aquest sentit, s’ha d’evitar el contacte físic directe amb persones amb refredat. Com a mesura general, una forma sana i equilibrada dieta Es recomana una gran quantitat de fruites i verdures. A més, alcohol i de fumar idealment s’ha d’evitar i dormir prou també pot ajudar a protegir contra els refredats.

Per què es diu refredat?

El concepte de la refredat comú té un origen històric. Ja a l 'antiga Roma, el quadre clínic del refredat comú es va associar amb una estada al fred. El concepte de refredat comú també s’origina en aquest moment. El terme es va transmetre al llarg de molts segles i, fins i tot després de descobrir que la connexió entre fred i fred no és del tot correcta, el terme continua sent comú en el llenguatge quotidià.