Quines dietes alternatives hi ha a la dieta de Hollywood?
Si la ingesta baixa en calories del Hollywood dieta no és factible i els riscos són massa grans, per exemple, es considera més fàcil aplicar la dieta baixa en carbohidrats. Aquí hidrats de carboni cada vegada són més reemplaçats per proteïnes, de manera que el cos guanya energia a partir d’això i el greix del propi cos es descompon en lloc de ser incorporat. Un conegut contingut en carbohidrats dieta és la dieta baixa en carbohidrats d’Atkins, que consta de fases Atkins individuals i proporciona un pla.
Si fa problemes per prescindir hidrats de carboni es pot provar, per altra banda, també dietes que contenen hidrats de carboni, com ara l’arròs dieta. Per a un èxit de disminució ràpida, també es pren la dieta de la sopa de carbó. En general, les persones que han fet menys exercici haurien de començar lentament amb l'entrenament i augmentar gradualment.
