Quins exercicis puc fer jo?
Un tractament logopèdic reeixit requereix molt de temps i paciència i només té èxit si els pacients mostren una gran iniciativa per realitzar els exercicis a casa fora de les hores d’exercici. Per tal de motivar i donar suport als pacients en la realització d’aquests exercicis, per tant, és molt important involucrar la seva família o cuidadors importants en el tractament i formar-los en la correcta execució dels exercicis. Hi ha molts exercicis fàcils i ràpids practicables que també es poden realitzar en situacions quotidianes i que poden millorar significativament l’èxit de la teràpia.
Especialment amb nens petits, el repte és integrar aquests exercicis en la vida quotidiana. Això es pot aconseguir bé en forma lúdica o en forma de petites competicions. A través de simples llavi, llengua i els moviments de bufat, els trastorns de la parla, el llenguatge i la veu es poden millorar ràpidament.
Lip els exercicis enforteixen els músculs dels llavis i llengua, prepara la formació de sons i millora l'activitat del diafragma. Tot plegat serveix per preparar la parla. Senzill llavi els exercicis inclouen beure d’una palla o bufar una espelma.
Els músculs també s’estimulen aguantant un bolígraf amb els llavis o inflant un globus. Llengua els exercicis també enforteixen els músculs i afavoreixen la parla. Per exemple, és útil treure la llengua i moure-la en diferents direccions.
També podeu caminar amb la llengua per la filera de les dents o intentar moure la punta de la llengua lentament cap al vostre nas. També podeu provar de fer rodar la llengua o d’enganxar-la amb la llengua. Quan els pacients tenen un problema amb la pronunciació, com per exemple quan llisquen, sovint és útil practicar brunzits i xiulets.
Això ensenya la percepció de com hauria de sonar normalment el so. Molts pacients i sobretot nens petits sovint tenen dificultats per diferenciar entre la B i la P. Això es pot afavorir, per exemple, mitjançant l’ús d’un full de paper. Agafeu un full de paper, el teniu davant del vostre boca i parleu paraules alternativament amb B i P, amb la P fent moure el paper.
Exercicis de respiració com ara mantenir la respiració o bufar lentament una petita quantitat d’aire també pot ser útil per als trastorns de la parla i del llenguatge. Això es pot practicar a casa bufant lentament una espelma, intentant moure una bola de cotó bufant sola o, especialment amb nens petits, bufant joguines bombolles de sabó. Per als pacients amb trastorns de la deglució, es pot tenir cura a casa de menjar lentament i menjar sempre petites porcions.
A més, boca sempre s’ha de mantenir tancat quan s’empassa. La deglució es pot practicar bé amb aliments o iogurt lleugerament espessits. Els exercicis de deglució seca també poden enfortir els músculs de la gola i promoure encara més l’èxit de la teràpia.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
