Arrel de rosa (Rhodiola rosea) és un membre de la família de les plantes de fulles gruixudes (Crassulaceae) i creix tant a l’alta muntanya com als penya-segats humits de l’Àrtic o les regions del nord d’Europa, Àsia i Amèrica del Nord.
En la medicina popular d’aquests països, arrel de rosa s'ha utilitzat tradicionalment per esgotar-se, malaltia mental, mals de cap, anèmia (anèmia), impotència, malalties gastrointestinals (gastrointestinals), infeccions i refredats durant 3,000 anys. Per exemple, els víkings van utilitzar aquesta planta per millorar la seva resistència i físic força. Entre els noruecs, Rhodiola rosea era un menjar popular, a més de cabell A més, la planta medicinal s’utilitzava per a l’escorbut. Com que la rosea creix primer després que la neu es fongui, va ser una font valuosa de vitamina C per als indígenes, tot i que el contingut de vitamina C de les fulles és de només 33 mg / g i de l’arrel de 12 mg / g.
El rizoma (arrel) de Rhodiola rosea, que conté olis essencials i, per tant, té una fragància semblant a la rosa, té una importància naturista. Arrel de rosa es consumia cuit o s’utilitzava com a extracte. Es diu que la planta medicinal dóna suport concentració, memòria i receptivitat, així com augmentar el rendiment. Arrel de rosa extractes també s’utilitzen com a antidepressius, anti-envelliment i anti-estrès productes.
L’arrel de Rhodiola rosea conté substàncies biològicament actives com ara les orgàniques àcids, flavonoides, tanins i glucòsids fenòlics per exemple salidroside, rosavina o tirosol. Els glicòsids i els compostos glicosídics es troben en moltes plantes com a substàncies vegetals secundàries antioxidant, propietats immunomoduladores i antimicrobianes. Especialment els fenilglicòsids rosavins (rosavina, rosarina i colofònia) només es troben a l’arrel de la rosa. S'utilitzen principalment per a l'estandardització de extractes.
Es recomanen les dosis efectives següents per a la ingesta permanent d'extractes d'arrel de rosa:
- 360-600 mg d'extracte normalitzat a l'1% de rosavines o.
- Extracte de 180-300 mg, estandarditzat al 2% de rosavina o
- Extracte de 100-170 mg normalitzat al 3.6% de rosavines.
