Burnout i relació
Un burnout sovint representa una prova crucial per a moltes relacions. Els afectats per l’esgotament es tornen cada vegada més irritables i cínics, també cap a la seva parella. Ja no són resistents i es retiren cada vegada més.
Sovint ja no és possible pensar en la vida quotidiana per a dos. La tendresa o, fins i tot, les activitats de lleure es tornen cada cop més en segon pla, de manera que les parelles dels afectats experimenten sovint la sensació de perdre l’accés al seu ésser estimat. Sovint als familiars els costa afrontar la nova situació i la seva parella esgotada.
Si ofereixen consells, sovint s’ignora o es descarta. Per tant, els parents també sovint arriben als seus límits, que acaben finalment en la separació o el divorci. Fins i tot els afectats tenen dificultats per afrontar la nova situació.
Cada cop és més difícil satisfer les demandes i desitjos de les seves parelles, entendre-les i acceptar les seves peculiaritats. Els que pateixen un burnout sovint reaccionen amb més sensibilitat que abans a les crítiques i apel·lacions. El que podria ajudar les parelles en aquesta situació és la comunicació oberta sobre inquietuds i sentiments.
Els familiars dels afectats haurien de mostrar molta comprensió i generositat. Per descomptat, no haurien de posar les seves pròpies necessitats en un segon pla, però les víctimes d’esgotament necessiten molt de suport i comprensió, sobretot en aquesta situació. Psicoteràpia/ la teràpia de parella també pot resultar útil.
Un esgotament no sempre significa el final d’una relació. Moltes parelles aconsegueixen passar aquest moment difícil junts i noten com de més estable i resistent s’ha convertit la seva parella després. Per tant, un esgotament sempre pot ser l’oportunitat d’un llarg futur junts. Només és important que els afectats reconeguin la seva malaltia, l’acceptin i estiguin disposats a fer-hi alguna cosa. El suport dels familiars hi té un paper decisiu i important.
història
Al començament d'una malaltia esgotada, sempre hi ha un sacrifici completament excessiu per la feina. Tot i que la feina esdevé cada vegada més important, altres coses es tornen més secundàries. Això fa que les persones afectades es defineixin cada vegada més sobre la seva feina.
Tanmateix, tant la vida privada com la health del pacient pateix com a conseqüència de tota la feina. Simplement s’ignoren els senyals d’alerta física i la manca de son. Aviat es noten cada cop més errors.
Al seu torn, això fa que els afectats posin encara més energia i temps en el seu treball. En algun moment, s’arriba al límit d’estrès: simplement no es pot continuar. Tot i que els afectats solen retirar-se de familiars i amics en un moment molt anterior, ara es descuiden cada vegada més els seus llocs de treball.
Un buit interior s’estén i obre el camí a més malaltia mental, Com ara depressió. En definitiva, el resultat és un col·lapse total. Com a molt tard, cal una ajuda professional!
Sovint, una estada a l’hospital és inevitable. Després d’una teràpia adequada i amb el suport d’amics i familiars, la majoria de la gent troba el camí de tornada a una vida normal i sana. Moltes persones tenen carreres més curtes i es concentren més en elles mateixes i en les seves necessitats.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
