Diagnòstic | Síndrome de burnout

Diagnòstic

Ja que el síndrome de burnout es pot manifestar de maneres diferents, el diagnòstic només l’ha de fer un especialista. Té diversos mètodes a la seva disposició. L’inventari Maslach-Burnout és un qüestionari sobre la freqüència i la gravetat dels tres símptomes principals d’esgotament, despersonalització i insatisfacció pel rendiment.

Copenhagen-Burnout-Inventory és un altre qüestionari que comprèn 19 punts, que es divideixen en tres categories: el grau d’experiència física i mental de la fatiga. L'estrès i l'esgotament ocupacional. La insatisfacció i la impotència que es fa conscient durant la cooperació amb la persona interessada.

Al Tedium-Measure es fan les mateixes preguntes que a l’inventari Maslach-Burnout, però només es fa la freqüència. Hi ha altres proves diferents amb les quals un especialista pot treballar, però no hi ha cap procediment d'imatge per detectar el burnout. - Maslach-Burnout Inventory és un qüestionari sobre la freqüència i la gravetat dels tres símptomes principals de fatiga, despersonalització i insatisfacció del rendiment.

• Copenhagen-Burnout-Inventory és un altre qüestionari que comprèn 19 punts, que es divideixen en tres categories. El grau d’experiència física i mental de la fatiga. L'estrès i l'esgotament ocupacional. La insatisfacció i la impotència que es fa conscient durant la cooperació amb la persona interessada. - Al Tedium-Measure es fan les mateixes preguntes que a l’inventari Maslach-Burnout, però només es fa la freqüència.

Permís de malaltia amb esgotament

La majoria de les persones amb esgotament acudeixen al metge a causa del son o problemes digestius, esquena o mals de cap. Sovint es passa per alt un esgotament. Els metges només arriben al diagnòstic d’un esgotament fent preguntes adequades i molta experiència.

Tanmateix, un cop fet el diagnòstic d’esgotament, els afectats poden, en funció de diversos factors, rebre una baixa per malaltia de fins a 6 o fins i tot 12 mesos. Tanmateix, també és important no fer servir la baixa per una curta recuperació, sinó també iniciar una psicoteràpia. S'han de trobar possibilitats de reducció de l'estrès i aprendre tècniques de comportament per evitar un major esgotament. Només això pot evitar una recaiguda a la feina. Actualment, baixa mèdica per esgotament o depressió és una de les causes més freqüents d’incapacitat laboral.

Teràpia

No hi ha un tractament uniforme per a l’esgotament. Totes les persones afectades tenen problemes individuals que no es poden resoldre amb cap teràpia estàndard. Psicoteràpia és important.

La teràpia conductual ha demostrat tenir èxit aquí. El control de conflictes i estrès es practica amb un terapeuta i es reforça la confiança en si mateix. El vostre propi comportament canvia de manera que ja no us conduïu a un estat de sobrecàrrega completa.

A més, els afectats han de reelaborar la seva vida sols o amb ajuda. Han de comprovar les seves expectatives i renunciar a objectius poc realistes. La situació laboral també ha de canviar.

Potser es pot donar una mica de feina als companys. Física aptitud s’ha de potenciar nutrició saludable i estil de vida. Les persones de la família i del cercle d’amics també haurien d’estar més implicats en la seva pròpia vida.

Serveixen de suport emocional. Els afectats s’han de permetre descansos regulars de la vida laboral i privada. Pot ajudar-vos a apagar el telèfon mòbil a casa.

Sovint pateixen persones amb esgotament intens depressió. Si són molt greus, cal consultar un metge. Aquest metge pot prescriure medicaments per estabilitzar el condició de la persona afectada.

la serotonina els inhibidors de la recaptació (ISRS) sovint serveixen per a aquest propòsit. Es poden produir efectes secundaris quan es prenen ISRS. Nàusea, diarrea, pèrdua de gana, trastorns del son, la disfunció erèctil pot passar. El burnout és una malaltia greu. Si apareixen símptomes com fatiga emocional, manca d’impuls, debilitat, falta d’interès, la sensació de fracàs constant o l’entorn i la pròpia personalitat semblen irreals, s’ha de consultar amb un metge.