Les resolucions per a una vida més sana sempre són rendibles i inicialment es poden implementar bé. Però després vindran el "gos porc interior" i el poder de l'hàbit. Al cap de pocs dies, el desig de millorar ja no sembla tan gran i aviat tornareu a la vella rutina. Però hi ha una altra manera. ... El porc interior
Però, què cal fer quan falten les experiències per tornar enrere? Es pot enganyar el sistema límbic? Sí, diuen els experts, i juren per un entrenament autogènic: en primer lloc, us relaxeu profundament; la teva ment deixa anar i el teu subconscient és especialment receptiu. Sota la guia terapèutica, proveu de visualitzar el resultat ... Tractar els contratemps
