El temps i el clima depenen de diversos factors sobre els quals no tenim control. Tot i això, ens podem adaptar vestint-nos segons el temps. Podem garantir nosaltres mateixos un bon clima de vida. Una influència significativa en el benestar de les habitacions són la temperatura, la humitat, els corrents d’aire, les olors i els contaminants.
Ventilació adequada contra floridures i contaminants.
La nostra construcció moderna amb una bona impermeabilització i un aïllament tèrmic eficaç té avantatges: tenim un alt confort de vida i uns baixos costos de calefacció. El que es perd és un ventilació dels apartaments i cases, no desitjats en edificis antics, però encara útils. Com a resultat, els nostres espais habitables es veuen amenaçats per la humitat i, per tant, el creixement de la floridura, i es poden acumular contaminants i toxines a causa de la manca d’intercanvi d’aire. Només una emissió regular i adequada pot ajudar contra això. Es fa millor 3-4 vegades al dia mitjançantventilació: Obriu dues finestres oposades i ventileu durant uns 5 minuts. La calefacció s’ha d’apagar prèviament per estalviar energia. Atenció: si és així fred a l’exterior, no s’ha de ventilar massa temps. Perquè això refredarà les parets i els mobles. Si es torna a activar la calefacció després de tancar les finestres, les diferències de temperatura entre l'aire d'escalfament i la temperatura fred les parets i els mobles són massa grans i grans aigua condensació de vapor. Les parets i l'aire de l'habitació es fan humits.
Humitat a les habitacions
La humitat de les habitacions també és important, tant per a les membranes mucoses del boca i nas, i per al benestar personal. La forma més senzilla d’augmentar la humitat és utilitzar-la aigua evaporadors, que es pengen als radiadors. Per obtenir un aroma fresc, podeu afegir-hi unes gotes d’olis essencials sabor. Atenció: com més alta sigui la humitat, més baixa haurà de ser la temperatura. De fet, amb una humitat elevada, l’efecte de refrigeració del cos a través de la transpiració és inferior: la temperatura ambiental pot ser inferior. La humitat es pot comprovar amb els anomenats higròmetres, que ja estan disponibles a partir de 5, - euros.
Eviteu els contaminants
Per descomptat, hauria d’estar net al nostre entorn privat, és a dir, a casa. Però si us plau, no lliure de gèrmens. Perquè el cos humà no està indefens contra els microorganismes. Més aviat, està acostumat a tractar-los sense emmalaltir. Per tant, la desinfecció no hauria de ser un problema a l’entorn privat i en condicions normals. Això és degut a que no només el dolent gèrmens, és a dir, aquells que causen malalties, són assassinats en el procés, però també els inofensius. I prives el cos de l’oportunitat d’entrenar les seves defenses.
- Pintura de parets: és bo triar pintures i vernissos poc contaminants. Si les pintures de paret s’etiqueten amb l ’“ Àngel Blau ”, no desprenen ni gairebé cap substància perillosa health.
- Mobles: es poden tractar amb substàncies perilloses, com ara vernissos o adhesius nocius. L'orientació la proporcionen diversos segells d'aprovació, per exemple, el segell d'aprovació RAL, la "Golden M", de la "Deutsche Gütergemeinschaft Möbel" o la insígnia "Blue Angel". Aquests productes han estat provats en laboratoris independents segons criteris estrictes.
- Cobertes del terra: poden alliberar nombroses substàncies que preocupen. Formaldehid o fins i tot PCP es troben sovint només en productes econòmics. Els terres de PVC poden evaporar plastificants ecològicament qüestionables, dissolvents de catifes enganxades. Però fins i tot els materials naturals es poden tractar amb piretroides (insecticides) per protegir contra les arnes.
- Consells per a catifes:
- Per als al·lèrgics: si és que és millor, compreu millor pila curta que les catifes de pila llarga, lligueu millor la pols
- Catifa més aviat acolcada que cola
- Abans de comprar nota: provar substàncies nocives no significa necessàriament que estigui lliure de substàncies nocives.
- Amiant: prohibit a Alemanya des del 1993. Tot i això, encara es pot trobar als escalfadors d'emmagatzematge nocturns, a les plaques d'aïllament, a l'aïllament i a la part posterior dels terres de PVC desgastats. Si se sospita que es fa amiant, mai no haureu d’actuar vosaltres mateixos i, per exemple, arrossegueu els terres de casa vostra. Això es deu al fet que les fibres d’amiant que s’alliberen poden tenir un efecte cancerigen. Millor contractar una empresa especialitzada.
- Electrosmog: Sorgeixen camps elèctrics i magnètics on hi ha línies elèctriques, cables i transmissors. Els camps electromagnètics d’alta freqüència són generats per telèfons sense fil, telèfons mòbils, productes de protecció de telèfons mòbils, “xarxes” sense fils, auriculars de ràdio, microones o monitors per a nadons. per la nit.
4 consells de cura
-
Mantingueu els mobles de fusta i deixeu-los brillar: per esmaltar els mobles, poseu 125 ml de producte bo oli d'oliva i 1/4 culleradeta de oli de llimona en una ampolla. Apliqueu la mescla (agiteu-la bé abans d’aplicar-la) fina als mobles i deixeu-la assecar breument. A continuació, polit amb un plomall suau.
-
Remove aigua marques als mobles de fusta: reduïu a la meitat simplement una nou nucli i fregar l'anell d'aigua diverses vegades amb ell.
-
Vinagre netejador de vidres: barregeu 170 ml d’aigua, 90 ml d’essència de vinagre i 2 gotes de oli de llimona. Pràctic: Emmagatzemeu la solució en una ampolla.
- Netejador de drenatge natural: s’utilitza preventivament contra residus de sabó i greixos a l’aigüera, un cop per setmana. Per fer-ho, aboqueu 60 g de sodi bicarbonat, 110 g de sal i 125 ml de vinagre essència al desguàs. Al cap d’un quart d’hora, esbandiu amb aigua bullent.
