Saldo 01:00 cama parar: primer parar amb el peu saludable a terra inestable i mantenir-lo equilibrar durant 10 segons. A continuació, canvieu la posició cama. Continueu amb el següent exercici.
Saldo 01:00 cama parar: primer parar amb el peu saludable a terra inestable i mantenir-lo equilibrar durant 10 segons. A continuació, canvieu la posició cama. Continueu amb el següent exercici.
