ingestió

Menjar amb alanina | Beta alanina

Els aliments amb alanina L’alanina es presenta de forma natural en molts aliments. A continuació es mostra una llista de diferents categories d’aliments amb el contingut d’alanina corresponent per 100 g de pes brut: flocs de blat de moro sense sucre: 800 mg d’escates de civada: 790 mg de pa integral: 320 mg de soja: 1530mg Lents: 1290mg julivert: 314mg cacauets: 810mg alvocat: 175mg plàtan: 46mg brie: 910mg Edam: 890 mg de iogurt: 170 mg de vedella rostida: 1720 mg ... Menjar amb alanina | Beta alanina

Càpsules BCAA

Introducció Les càpsules BCAA contenen els aminoàcids rics en proteïnes valina, leucina i isoleucina en forma de pols. L’abreviatura BCAA prové de l’anglès i significa aminoàcids de cadena ramificada. Aquests són aminoàcids essencials, cosa que significa que el cos no els pot produir ell mateix, de manera que s’han de prendre amb els aliments. Les càpsules BCAA són particularment populars ... Càpsules BCAA

Quan s’ha de prendre les càpsules? | Càpsules BCAA

Quan s’ha de prendre les càpsules? Les càpsules BCAA ja no només són d’interès en el sector esportiu. També en medicina, per reduir els greixos durant una dieta o per acumular músculs generals després de malalties, les càpsules criden cada vegada més l'atenció. Quan s’hauran de prendre les càpsules depèn de l’estat general de salut. ... Quan s’ha de prendre les càpsules? | Càpsules BCAA