Els brots de llenties, alfals, mongetes monges i co germinació ràpida són sans i deliciosos. Sobretot a l’hivern, quan no hi ha molt per collir al camp, al jardí o al balcó, val la pena cultivar brots. Com podeu cultivar brots fàcilment vosaltres i quins ingredients saludables hi contenen, nosaltres ... Brots: Salut del llindar de Windows
Les llavors de chía tenen un alt valor nutricional, molta fibra i són versàtils: el complement ideal per a una dieta equilibrada. Per aquest motiu, i pel seu efecte positiu sobre la salut, les llavors de cereals també reben el nom de "superaliment". El seu efecte saciant i energitzant es va descobrir fa centenars d'anys. Les llavors riques en proteïnes del... Per què les llavors de Chia són tan saludables?
Fins i tot abans de l’antiguitat, la gent utilitzava diverses espècies, en actes rituals, a la cuina i en l’art de curar. Avui s’han estudiat i confirmat científicament els efectes curatius de certes espècies. Per tant, les plantes medicinals seques són una part important de la medicina herbària moderna. Us presentem diverses plantes medicinals i ... Les plantes medicinals com a medicaments
Introducció El ferro és un oligoelement important en el cos humà. Té un paper important en la formació de la sang i els processos metabòlics. En conseqüència, els símptomes de deficiència poden provocar diversos símptomes greus. En el cas d’una lleugera deficiència de ferro, sovint es produeix un canvi en la dieta i un augment de la ingesta de ferro a través dels aliments ... Nutrició per deficiència de ferro
Com ajuda la vitamina C? La major part del ferro és present a la dieta com a ferro trivalent Fe3 +. En aquesta forma, però, no pot ser absorbida per la mucosa intestinal. Es necessiten diversos enzims i vitamina C per convertir el ferro en la seva forma bivalent Fe2 + (reducció). Com a ferro bivalent, entra al torrent sanguini mitjançant transportadors especials ... Com ajuda la vitamina C? | Nutrició per deficiència de ferro
