A la gatzoneta. Des d’una postura de tot el maluc, doblegueu els genolls mentre la part superior del cos s’inclina cap endavant i empeny les natges cap enrere. El pes no es troba a l'avantpeu, sinó sobretot al taló. Doble els genolls com a màxim. a 90 ° i després torneu a l'extensió. La flexió ha de ser més lenta que l'estirament. Feu 3 ... Lligaments esquinçats al genoll - Exercici 4
"Rotació cervical cervical" Podeu realitzar aquest exercici en posició de peu o assegut. Gireu el cap amb la columna cervical estirada cap a un costat com si estigués mirant per sobre de l'espatlla i mirant cap enrere. En aquesta posició, agafeu una mà contra la galta. Feu pressió contra la mà intentant girar el vostre ... Enfortiment dels músculs del coll curt
"Tortuga" Recolzeu-vos en una cadira i estireu els omòplats. Els peus i els genolls estan a terra. Ara, allargueu el pit i la columna cervical i manteniu la tensió durant 10 segons. L’exercici serà més difícil si només teniu els peus a terra. Aquest exercici enforteix la musculatura superior de l’esquena. ... Reforç de la part superior del cos posterior
La displàsia de maluc és un mal desenvolupament del congènit de l’acetàbul. L'acetàbul està aplanat i el cap femoral no es pot ancorar adequadament al sostre acetabular. Cada tercer fill neix amb aquesta malformació i en un 40% dels casos la malformació es troba a banda i banda. Les nenes són sis vegades més afectades que els nois. ... Displàsia de maluc: exercicis de fisioteràpia
Mesures fisioteràpiques Les causes de la displàsia de maluc poden ser embarassos múltiples, naixements prematurs, antecedents familiars i la posició del nen a l'úter de la mare. Immediatament després del naixement, es pot detectar asimetria, dificultat en el segrest i un plec gluteal. Un examen ecogràfic en última instància proporciona claredat. El major risc de displàsia de les articulacions del maluc és el risc de ... Mesures fisioteràpiques | Displàsia de maluc: exercicis de fisioteràpia
Displàsia de maluc en el bebè Immediatament després del naixement, el bebè desenvolupa una posició suau. La cama afectada o les dues cames presenten un clar handicap d’abducció. Si només s’afecta una cama, normalment es mou menys que la cama sana i sembla que és més curta. És clarament visible un altre plec de la pell a les natges. ... Displàsia de maluc en el bebè | Displàsia de maluc: exercicis de fisioteràpia
Un toc de maluc és una restricció de moviment de l'articulació del maluc a causa de canvis ossis de l'acetàbul o del cap femoral. A causa d’aquestes malformacions òssies, la copa i el cap acetabulars no s’adapten exactament l’una sobre l’altra i el coll del fèmur pot estar contra l’acetàbul. Això pot conduir ... Exercicis per a una afectació del maluc
Fisioteràpia Atès que la afectació del maluc es deu a una malposició o desnivell dels ossos implicats, no és possible un tractament causal en fisioteràpia. Els objectius de la fisioteràpia són, d’una banda, alleujar el dolor, millorar la mobilitat i enfortir certs músculs que envolten el maluc i, d’una altra, aconseguir una millor postura i ... Fisioteràpia | Exercicis per a una afectació del maluc
Displàsia de maluc La displàsia de maluc no és el mateix que la afectació del maluc, ja que en la displàsia de maluc el sòcol és massa petit i massa escarpat per al cap femoral, de manera que el cap tendeix a “dislocar-se” parcialment o completament, és a dir, a luxar-lo. En contraposició de maluc, en canvi, l’acetàbul tendeix a ser massa gran i cobreix ... Displàsia de maluc | Exercicis per a una afectació del maluc
TEP de maluc Una TEP de maluc és una endopròtesi total de l’articulació del maluc. Aquest procediment quirúrgic es realitza, per exemple, en el cas d’artrosi de l’articulació del maluc quan el cartílag de l’articulació està molt desgastat i els símptomes ja no es poden alleujar mitjançant una teràpia conservadora sense cirurgia. El TEP del maluc consisteix en una copa acetabular i ... Hip TEP | Exercicis per a una afectació del maluc
Hallux rigidus és una condició en què l'articulació metatarsofalàngica del dit gros es torna rígida. Això sol ser causat per malalties degeneratives de l’articulació, com ara l’artrosi. Es tracta d’una disminució de la massa i la qualitat del cartílag articular. Els productes d'abrasió causen inflamacions freqüents de l'articulació, en què la superfície articular canvia visiblement ... Exercicis per a un hallux rigidus
Causes Les causes de l’artrosi generalment no s’entenen malament. La sobrecàrrega mecànica, per exemple a causa de l’aplanament de l’arc del peu, però també malalties sistèmiques que condueixen a la inflamació del cos (per exemple, gota) poden contribuir a l’artrosi articular a l’articulació metatarsofalàngica del dit gros del peu. L'articulació metatarsofalàngica del gran ... Causes | Exercicis per a un hallux rigidus
