Un munt de fitxers a l’escriptori, muntanyes de bugaderia a casa i amics descuidats seran una cosa del passat en el futur. Amb la conciliació laboral adequada i una gestió del temps perfecta, podeu conciliar fàcilment la feina, la família i l’oci. Com a resultat, no només es veurà relaxat i satisfet i tindrà més ... Equilibri treball-vida
Passen cinc minuts ràpidament, no hi ha res de dolent. Podeu passar cinc minuts preocupant-vos pel fet que encara teniu diverses trucades telefòniques per fer, la vostra festa d’aniversari per planificar i la veïna de fora de la ciutat que heu promès donar de menjar al seu gat. Però, al mateix temps, també podeu trucar al cap i ... Equilibri laboral i familiar: 12 consells
No es pot emfatitzar prou: la hipertensió arterial (hipertensió) és una malaltia d’afluència. Massa exercici físic, una dieta poc saludable i irregular, obesitat, tabaquisme i alcohol, tots ells factors de risc de danys al sistema vascular. Tots junts potencien el perill; minimitzeu-los i reduïu el risc d’hipertensió i les seves seqüeles. S'està prevenint un alt ... Hipertensió: Conviure amb hipertensió arterial
L'epilèpsia és una de les malalties cròniques més freqüents del sistema nerviós central. A Alemanya hi ha 500,000 persones afectades permanentment per l’epilèpsia, és a dir, convulsions epilèptiques repetides. El terme prové del grec i significa "ser capturat violentament per alguna cosa". El desordre, que ja es coneixia a l'antiguitat, es considerava misteriós fins i tot enrere ... Epilèpsia: tempesta al cap
A l’Ayurveda indi, les aplicacions d’oli i una dieta especial juguen un paper essencial. La combinació té un efecte molt relaxant i també enforteix la resistència del cos. No és estrany que l’Ayurveda gaudeixi d’una popularitat creixent en l’època moderna. El terme Ayurveda prové de l'antic indi i es compon de dues paraules: Ayus significa vida (sànscrit: Ayur = ... Ayurveda: un dels mètodes de curació més antics del món
A l’Ayurveda, els aliments es consideren medicaments. Per tant, els seguidors d’aquesta doctrina sanitària creuen que moltes malalties es poden millorar o fins i tot eliminar per complet menjant els aliments adequats. A l’Ayurveda, el sentit del gust serveix de base per a una composició òptima dels aliments. Segons la tradició ayurvèdica, hi ha sis gustos: dolç, àcid, salat, amarg, ... Ayurveda en Medicina i Nutrició
El diagnòstic de Parkinson planteja moltes preguntes per als afectats, però també per als seus familiars: Quin impacte té la malaltia en la meva vida? Quines restriccions hauria d’esperar a la vida quotidiana? Tot i que normalment és possible una vida normal al començament de la malaltia, les complicacions es produeixen cada cop més amb el pas del temps. Per exemple, trastorns del moviment ... Consells útils per viure amb Parkinson
Per estudiar a Roma, professionalment a Londres i per jubilar-se al sud d’Espanya, milers d’alemanys són atrets regularment a l’estranger durant més temps o fins i tot per sempre. Al voltant de 135,000 estudiants van completar el curs 2012/13 en una universitat estrangera. Només entre el 2009 i el 2013, 710,000 alemanys van donar l’esquena a la seva terra natal per viure en un altre ... Viure a l'estranger: què passarà amb la meva assegurança mèdica?
Tothom vol mantenir-se en forma i en forma el màxim de temps possible. Amb un estil de vida saludable, hi podeu contribuir molt. Els factors més importants són la dieta, l’exercici, la relaxació i el son, l’abstenció de toxines d’indulgència i l’actitud positiva envers la vida. Un estil de vida conscient augmenta les possibilitats de mantenir-se en forma al vell ... 10 consells per a una vida sana i llarga
L’ajust de l’estil de vida és la mesura més important en el tractament de la diabetis. Això inclou reduir l’excés de pes i estabilitzar els nivells de glucosa en sang, sobretot menjant aliments sans i fent prou exercici. Al començament de la diabetis tipus 2, sovint no calen més mesures. Però amb el pas del temps, només canviarà la dieta i l’exercici físic ... Diabetis: tractament i vida quotidiana
Què és l’entrenament sanitari? En l’entrenament sanitari, en lloc de metges o terapeutes, un entrenador sanitari aconsella i informa les persones sobre un estil de vida saludable. Sovint va precedida d’una visita al metge, que recomana una visita a l’entrenador sanitari. En el procés d’entrenament, la persona és vista de manera integral - ... Health Coaching: un suport per a vosaltres.
Aquest és l'objectiu de l'entrenament sanitari? L’objectiu del coaching sanitari és, després d’una anàlisi exhaustiva de les condicions laborals i de vida d’un client, formar-lo en el tracte amb els estressants i proporcionar-li factors de suport perquè el client senti més salut i satisfacció a la seva vida. En ordre … Aquest és l'objectiu de l'entrenament sanitari? | Health Coaching: un suport per a vosaltres.
