Espondilitis anquilosant: teràpia

Mesures generals

Des del començament del diagnòstic de la malaltia s’hauria de començar amb la teràpia d’exercici.
Nicotina restricció (abstenir - se de tabac ús) - de fumar té un efecte desfavorable sobre l’activitat de la malaltia i també augmenta la progressió radiogràfica (progressió de la malaltia).

Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
- Un total de 5 racions de verdures i fruites fresques diàries (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruita).
- Alt en fibra dieta (cereals integrals, verdures).
Observació de les recomanacions dietètiques especials següents:
- Dieta rica en:
  - Omega-3 àcids grassos - peix de mar fresc una o dues vegades per setmana, és a dir, peix de mar gras com el salmó, l'arengada i el verat.
Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.

Endurance formació (entrenament cardiovascular) i entrenament de la força (entrenament muscular).
Gimnàstica aquàtica - això es va aconseguir més dolor alleujament en comparació amb la gimnàstica a terra (exercicis gimnàstics a casa).
Running, ciclisme (amb manillar més alt); esquí de fons a l’hivern.
Preparació d'un aptitud or pla de formació amb disciplines esportives adequades basades en un control mèdic (health comprovar o comprovació d’atleta).
Informació detallada sobre medicina esportiva que rebrà de nosaltres.

Fisioteràpia és la mesura més important per evitar la fusió espinal completa. Vegeu també el document teràpia física mesures que s’enumeren a continuació.
Teràpia d'exercici - per mantenir la mobilitat.
Hidroteràpia
Serial aigua-infraroig filtrat Irradiació de tot el cos.
Calor teràpia per a etapes no inflamatòries.