El teràpia de tendència a caure es duu a terme en funció de la causa. A més, aclariment de la causa exacta de la caiguda i eliminació del mateix.
Cal derivar-lo al servei d'emergències:
- Si una caiguda provoca un dolor intens
- Quan hi ha una lesió evident o immobilitzadora.
Mesures generals
- Implementar mesures per evitar caigudes (prevenció de caigudes): vegeu més avall Propensió a la caiguda/ prevenció.
- Activitat física / activitat esportiva (vegeu més avall medicina esportiva): aquí, a més de l’enfortiment dels músculs, es tracta essencialment de mobilitat i entrenament del sentit de equilibrar.
- Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.
Medicina de l'esport
- Endurance formació (entrenament cardiovascular) i entrenament de la força (entrenament muscular) - per a la prevenció.
- Saldo i entrenament en equilibri: per exemple, exercicis com pujar escales, parar sobre una cama mentre es renta les dents; especialment adequat és el Tai Chi Chuan, també conegut com a boxa a l’ombra.
- Preparació d'un aptitud or pla de formació amb disciplines esportives adequades (per exemple, aeròbic) sobre la base d’un control mèdic (health comprovar o comprovació d’atleta) en funció de la causa de la tendència a caure.
- El programa d'entrenament ha de durar almenys deu setmanes.
- Per obtenir informació detallada sobre medicina esportiva, poseu-vos en contacte amb nosaltres.
Fisioteràpia (inclosa la fisioteràpia)
- fisioteràpia - inclosa la preparació d’un pla d’exercicis detallat.
Mètodes de tractament complementaris
- Exercici de vibració de tot el cos ("entrenament WBV"); hi ha disponibles dos sistemes per a aquest propòsit:
- Sistemes alternatius de plaques laterals i
- Sistemes de plaques oscil·lants verticalment o possibilitat de vibració dual (vertical i / o lateral alternant).
- Tai Chi: representa meditació i control corporal; millora la flexibilitat dels músculs i articulacions i afavoreix el cos equilibrar; les persones grans pateixen un 43% menys de caigudes a curt termini (taxa d’incidència de la TIR 0.57; interval de confiança del 95% del 0.46 al 0.70); a llarg termini, el risc de caigudes es va reduir un 13% (TIR = 0.87; 0.77-0.98).
