Xampús especials
La publicitat actual està plena de productes dissenyats per estimular i accelerar cabell creixement en el menor temps possible amb un esforç mínim. La major part d'això recau cabell xampús. Si llegiu els ingredients d’aquests xampús, hi trobareu cafeïna o substàncies relacionades amb la cafeïna a la majoria de productes, independentment de la marca.
El cafeïna se suposa que estimula el sang circulació del cuir cabellut i, per tant, molt similar a un cuir cabellut massatge, per millorar el subministrament del cabell fol·licles i així accelerar el creixement del cabell. Està demostrat mèdicament que cafeïna estimula el sang circulació en general. Tanmateix, ha de poder arribar directament al lloc d'acció desitjat, en aquest cas el fitxer fol·licle pilós.
Per tant, la idea d’afegir cafeïna a un xampú no és tan dolenta i mostra resultats força positius a la pràctica. Tot i això, no s’ha d’esperar miracles, ja que la publicitat sovint intenta fer-vos creure. És molt possible que el creixement del cabell s’estimuli i s’acceleri una mica, però només en una mesura limitada.
La qüestió de la caspa és molt més important en termes de xampú i creixement del cabell. Si algú pateix caspa, significa que el cuir cabellut és extremadament sec i, per tant, sensible. El cabell també pateix un cuir cabellut massa sec i el seu creixement s’inhibeix o fins i tot s’atura prematurament.
Els xampús especials contra la caspa poden proporcionar al cuir cabellut la humitat que falta i, per tant, també tenen un efecte positiu sobre el creixement del cabell. Si una persona pateix psoriasi al cap i la zona capil·lar, s’ha de consultar un dermatòleg, que després pot recomanar xampús especials que combatin psoriasi i, per tant, també faciliten i estimulen el creixement del cabell. En resum, però, es pot dir que és més important assegurar un cuir cabellut sa i ben cuidat que recórrer a xampús que prometen un efecte a curt termini amb l’ajut de la cafeïna.
Biotina per al creixement del cabell
La biotina, també anomenada vitamina B7 o vitamina H, s’esmenta sovint en relació amb el creixement del cabell. De fet, és un component de la queratina i, com a tal, és essencial per al creixement fort i vigorós del cabell i les ungles. El cos humà necessita entre 20 i 30 micrograms de biotina al dia, per a les dones embarassades o en període de lactància són d’entre 30 i 35 micrograms. Aquestes petites quantitats s’absorbeixen fàcilment amb els aliments, de manera que la manca de biotina és molt rara.
Tot i això, si voleu fer alguna cosa bona per al vostre cabell i estimular el creixement del cabell, us heu d’assegurar que se us subministri prou biotina. Gran part d'aquesta vitamina es troba en fetge, soja i fruits secs. A les farmàcies es poden trobar nombroses dietètiques suplements amb biotina, sovint també en combinació amb sílice. Tot i això, encara no s’ha demostrat mèdicament que un augment de la biotina tingui un efecte positiu sobre el creixement del cabell. En qualsevol cas, s’ha d’evitar una deficiència si voleu mantenir el cabell sa i cuidar-lo.
