És possible "suar" un refredat a través de l'esport?
Sovint se sent la frase que es pot simplement "suar" un refredat. Molta gent ho ha provat ells mateixos amb cursos probablement diferents. En primer lloc, heu de diferenciar aquí de quin tipus de malaltia es tracta.
Si teniu un refredat lleu, un programa esportiu lleuger amb sudoració moderada no pot curar la malaltia. No obstant això, l'augment sang la circulació de les mucoses afavoreix el procés de recuperació. Si la malaltia és un refredat intens amb un curs febre, definitivament s’ha d’evitar l’esport i curar completament la malaltia. Després hauríeu de permetre que el vostre cos es recuperés uns dies abans de poder continuar lentament amb el vostre programa esportiu.
Inflamació del múscul cardíac com a complicació
Inflamació de la cor múscul (miocarditis) pot suposar un perill si, per exemple, el virus d'un grip-com una infecció que es propaga pel cos com a resultat de l'esport o altres esforços. Teòricament virus es pot propagar al cos amb cada refredat, però l'esport augmenta la probabilitat que un simple refredat es converteixi en un perill potencialment mortal miocarditis. Les persones més joves i els atletes en particular, que no es recuperen correctament després d’un refredat suposadament banal, sovint es veuen afectades cor inflamació muscular.
Quan els patògens d’un refredat s’escampen pel cos, poden atacar altres òrgans, a més de les mucoses del boca i zona de la gola. És particularment perillós quan es produeix una inflamació del cor els músculs es produeixen, ja que poden ser mortals. En la majoria dels casos, inflamació del múscul cardíac retrocedeix inofensivament i continua sense ser detectat. Malgrat això, arítmia cardíaca o fins i tot es pot desencadenar una insuficiència d'òrgans amb un resultat fatal, especialment per un augment de l'estrès al cor causat per l'esport.
En alguns casos, pot ser aconsellable demanar consell mèdic per saber si es pot continuar la formació de forma més feble. Amb l'ajut d'un electrocardiograma (ECG), es pot detectar una possible disritmia cardíaca en un primer moment. A sang l'anàlisi també pot proporcionar informació sobre si hi ha un major nombre de patògens a la sang.
Per tant, és absolutament necessari un descans dels esports per donar temps al cos per lluitar contra els patògens. La inflamació del múscul cardíac no només es manifesta per arítmia cardíaca o fallada d’òrgans. Altres símptomes com cansament, pèrdua de rendiment, febre, falta d'alè, debilitat, retenció d'aigua a les cames (edema) o perllongada dolor de pit també pot indicar una inflamació del múscul cardíac.
Si es produeixen aquests símptomes més inespecífics, s’ha de consultar immediatament un metge. Com a regla general, la malaltia es tracta amb medicaments (per exemple antibiòtics). A més de la teràpia farmacològica, és molt important prendre-ho amb calma al cos durant un període de temps més llarg, en cas contrari hi ha el risc de recaigudes greus. En la majoria dels casos, un tractament adequat inflamació del múscul cardíac negociarà sense danys permanents.
