Com puc trobar una institució que ofereixi ioga durant l’embaràs?
Molts ioga escoles o aptitud ofereixen estudis ioga classes per a dones embarassades. L’oferta en línia és molt gran i hauríeu de trobar el que busqueu ràpidament. Especialment com a ioga nouvingut, us recomanem que assistiu a un curs per aprendre exercicis òptims embaràs i no exagerar vosaltres mateixos. També es recomana a les persones experimentades en ioga discutir amb un professor de ioga exercicis que no perjudiquin la mare i el nen i ajudin a relaxar-se. Podeu trobar més informació sobre aquest tema al següent article: Cursos durant l’embaràs i gimnàstica aquàtica durant l’embaràs
Tots els articles d'aquesta sèrie:
