Poc abans del partit decisiu, la tensió augmenta i, amb ell, sovint es consumeix alcohol. Ja sigui en companyia de convivència davant del televisor o de camí a l’estadi de futbol, alcohol sovint es consumeix per tenir ganes d’un esdeveniment especial. De mitjana, es consumeixen uns 116 litres de cervesa, 20 litres de vi i 5.8 litres d’aiguardent per càpita a Alemanya. Tot i així alcohol no és necessàriament un potenciador de l'estat d'ànim. Això és especialment cert per a nens i joves. Reaccionen de forma molt sensible fins i tot a petites quantitats d’alcohol. És possible que certs begudes alcohòliques, com ara esquitxades o fins i tot alcopops, no siguin consumides per nens i adolescents, altres begudes com cervesa i vi només a partir dels 16 anys.
Perill per a la salut i la línia "prima"
El consum abusiu d’alcohol, fins i tot entre els adults, té conseqüències que no només alteren el caràcter esportiu dels esdeveniments més importants, sinó que també posen en perill la health de l’individu. L’alcohol té un pep a curt termini parlar efecte, però a la llarga et fa estar aturat i cansat. El consum freqüent d’alcohol és extens lead a l’addicció, al dany físic i mental i a un major risc de patir càncer i la impotència.
Fins i tot el tan citat "ventre de cervesa" no és casual: 1 litre de "líquid" pa”Conté aproximadament 400 quilocalories, tanta energia com una bar of xocolata. La Societat Alemanya de Nutrició (DGE) e. V. recomana moderació en el tractament de l'alcohol. Les begudes alcohòliques són estimulants que els adults sans poden consumir ocasionalment amb moderació. Les dones no haurien de consumir més de 10 grams i els homes no més de 20 grams d’alcohol al dia. Per exemple, 20 grams d’alcohol es contenen en mig litre de cervesa. Les dones embarassades i en període de lactància no han de beure alcohol en absolut per evitar posar en perill la malaltia health del seu fill.
Antecedents legals
El consum de begudes alcohòliques i la seva venda a nens o adolescents està regulat per l’article 9 de la Llei de protecció juvenil. És un nen, en el sentit d’aquesta llei, que encara no té 14 anys. La joventut és qui té entre 14 i 17 anys. Estan totalment prohibits per a menors de 18 anys l’aiguardent, les begudes que contenen aiguardent o els aliments que contenen aiguardent en quantitats que no siguin merament insignificants. Això inclou, per exemple, licors, aiguardent, rom, whisky, a més de begudes mixtes ja preparades com vodka-llimona i els anomenats alcopops.
També inclou gelats, begudes com el grog, i també la confiteria o el corresponent sucre pastisseria que conté aiguardents als quals s’afegeixen aiguardents. La cervesa, el vi, l’escumós i les begudes mixtes de cervesa i vi són tabús per a nens i joves menors de 16 anys. A menys que un jove de 14 anys o més vagi acompanyat d’un pare o tutor, en aquest cas pot consumir-lo. begudes.
Efectes de l'alcohol
Els adults que utilitzen begudes alcohòliques de manera responsable no només són un exemple per als nens, sinó que també protegeixen el seu cos dels efectes negatius de l’alcohol. Si es beu alcohol amb regularitat i abundància, hi ha un risc elevat d’addicció a llarg termini, amb greus danys a l’alcohol health dels òrgans, especialment el fetgei els nervis. El risc de trastorns mentals i càncer augmenta. Fins i tot un petit dosi d'alcohol redueix el rendiment muscular. L’alcohol disminueix testosterona nivells i per tant deteriora pròstata funció i capacitat reproductiva en els homes. La causa de l’efecte engreix de l’alcohol pot ser un efecte de l’alcohol que augmenta la gana. A part d'això, l'alcohol proporciona una quantitat "buida" calories"Que pot contribuir al desenvolupament de obesitat.
Parany de calories per alcohol
A 7 quilocalories per g, el contingut energètic de l'alcohol és gairebé tan elevat com el de greixos de 9 quilocalories. La mateixa quantitat de sucre o proteïna aporta només 4 quilocalories. I quant alcohol hi ha a les begudes? Un got de cervesa (0.2 litres) proporciona 8 grams i un quart de litre de vi (0.25 litres) 20 grams d’alcohol, un got de vi escumós (0.1 litres) conté 9 grams i un got de licor (0.02 litres) ja en conté més de 5 grams d’alcohol.
