Temps de desgast de la fèrula de mossegada
Hi ha diferents recomanacions per durar una fèrula de plàstic. Com a protecció contra excessius trituració de dents, aquesta fèrula es pot utilitzar diàriament. D 'altra banda, la sensació desconeguda i el cos estrany addicional al boca pot augmentar el molinet de les dents.
En aquest cas, la fèrula només s’ha de portar temporalment en moments especialment estressants. A més de la teràpia amb fèrula, s’hauria de dur a terme una teràpia causal (teràpia psicosomàtica). Això significa que el desencadenament factors d’estrès S'hauria d'eliminar i s'hauria de fer un control actiu suficient de l'estrès, en forma d'esports o relaxació exercicis.
Només eliminant les causes es pot trituració de dents ser tractat definitivament. En casos excepcionals, trituració de dents és causat per un tancament defectuós. En aquest cas, dents mal posicionats o defectuosos pròtesis dentals (pròtesis / corones / farciments) són la causa del mal funcionament.
En aquest cas, s’han d’eliminar els factors pertorbadors. Les dents mal posicionades es poden remeiar, per exemple, mitjançant tractament ortodòntic o coronament. Defectuós pròtesis dentals s’han de corregir o fer-ne de noves. En tots els casos, la fisioteràpia pot ser útil si els músculs mastegadors estan sobredimensionats.
Exercicis
Les principals raons per al desenvolupament del triturat de les dents són les fortes tensions mentals i nervioses que processen cervell durant la nit. Especial relaxació es poden utilitzar exercicis per tractar cos i ànima. L'objectiu dels exercicis és aconseguir la màxima pau i pau relaxació per al pacient.
A més de ioga, mesures fisioteràpiques o meditació, específic psicoteràpia pot ser útil. A més, mètodes de promoció de la relaxació com un bany calent, un passeig nocturn o especials exercicis de respiració Puc ajudar. Automassatges dels músculs de la mandíbula mitjançant l’índex i el mig dit també contribueixen a la relaxació. L’ús regular dels mètodes esmentats anteriorment pot alleujar els símptomes i afavorir el son reparador.
Osteopatia
Osteopatia se centra en l’harmonització holística del cos. Entre altres coses, se centra a millorar la mobilitat del crani i la columna vertebral toràcica.Existent tensions, s’alliberen i s’eliminen bloqueigs i malposicions articulars dins del cos. La interacció entre ossos, músculs, els nervis i òrgans interns es millora, cosa que té un efecte positiu sobre el triturat de les dents.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
