Adrenalina més baixa
Atès que l’adrenalina és un dels factors més efectius en les reaccions a l’estrès, l’alliberament excessiu pot tenir conseqüències considerables. Les persones que tenen nivells d’adrenalina excessivament permanents pateixen tots els efectes de l’hormona de manera permanent condició. Ansietat, sensació d’estrès constant, hipertensió, l’augment dels nivells de glucosa i els problemes cardiovasculars a llarg termini es troben entre els riscos associats a l’augment de l’adrenalina.
La millor manera de baixar conscientment el nivell d’adrenalina és evitar situacions que condueixen a l’alliberament de l’hormona. Les situacions d’estrès a la feina o a la vida quotidiana tenen un efecte a llarg termini particularment fort a nivell d’adrenalina. Si s’aconsegueix evitar o reduir situacions d’estrès, es nota ràpidament la disminució física de l’estrès.
Orientat exercicis de respiració també ajuda a reduir l'estrès en situacions d’estrès. Les influències externes, com ara sorolls, moviments ràpids, tacte freqüent per apagar-se, tancar els ulls i respirar profundament diverses vegades, provoquen una reducció del nivell hormonal de moment. En combinació amb relaxació exercicis, exercicis de respiració també es pot utilitzar com a teràpia a llarg termini reduir l'estrès els nivells. Endurance els esports, si es realitzen de manera agradable, també poden portar pau física. A llarg termini, però, és la forma més eficaç d’evitar conscientment l’estrès diari a la feina, a la vida quotidiana i a la família.
Ploma
Un bolígraf d’adrenalina és una xeringa preparada per a ús domèstic. S’utilitzen principalment en casos d’emergència per a al·lèrgics que corren el risc de reaccions al·lèrgiques anafilàctiques. S’utilitza, per exemple, immediatament després de les picades d’insectes o altres desencadenants de l’al·lèrgia i és la primera opció per a l’administració personal per a reaccions d’hipersensibilitat.
El adrenalina La ploma s'utilitza a l'exterior cuixa i la droga s’injecta al múscul. Les plomes estan disponibles amb diferents medicaments per a l'aplicació de diferents malalties. Per a les persones amb al·lèrgies greus, el adrenalina Es recomanen les plomes per a ús d’emergència a casa, ja que un antioxidant els proporciona una vida útil d’un a dos anys.
Les plomes contenen entre 150 i 300 micrograms d’adrenalina. L'al·lèrgic ha d'aprendre del metge en quines situacions s'ha d'utilitzar el bolígraf i com s'ha de tractar exactament. Si l’efecte de l’adrenalina no és suficient, es pot administrar una altra injecció al cap de 5 minuts com a mínim.
Noradrenalina
Noradrenalina és una hormona que també es produeix a la glàndula adrenal i és molt similar a l’adrenalina. La funció principal de noradrenalina és al centre sistema nerviós, on s'allibera com a neurotransmissor a la esquerda sinàptica. En les reaccions que desencadena, és molt similar a l’adrenalina.
Igual que l’adrenalina, també funciona com una hormona. També augmenta sang pressió i es pot utilitzar en medicina d'emergència, per exemple en reaccions anafilàctiques. També funciona com una hormona de l’estrès i s’allibera al torrent sanguini en aquestes situacions. Noradrenalina es pot utilitzar amb més eficàcia a medicina d'emergència perquè centralitza el sang i pot augmentar pressió arterial fins i tot a dosis més baixes sense els efectes metabòlics indesitjables de l’adrenalina.
