El Grup d 'experts del Regne Unit a Vitamines i Minerals (EVM) avaluat per última vegada vitamines i minerals per a la seguretat el 2003 i van establir l'anomenat nivell superior segur (SUL) o nivell d'orientació per a cada micronutrient, sempre que es disposés de dades suficients. Aquest SUL o Nivell d’orientació reflecteix la quantitat màxima segura d’un micronutrient que no causarà cap efecte secundari si es pren diàriament de totes les fonts durant tota la vida.
| La ingesta diària màxima segura per a biotina és de 1,000 µg. La ingesta diària màxima segura per a biotina és 20 vegades la ingesta diària recomanada per la UE (Nutrient Reference Value, VNR). |
Aquest valor s'aplica als adults majors de 19 anys. No s'aplica a dones embarassades i mares lactants a causa de les dades insuficients.
No s’han informat d’efectes secundaris adversos biotina, fins i tot després d'anys de administració de dosis elevades.
La ingesta sostinguda de biotina amb finalitats terapèutiques en 200 vegades el valor del VNR no va donar lloc a efectes secundaris indesitjables. A més, en un estudi sobre diabètics, no efectes adversos es van observar després de la ingesta diària de 9,000 µg de biotina, preses fins a quatre anys.
La quantitat màxima diària segura de biotina està lluny d’arribar-se a la població alemanya mitjançant el convencional dieta i dietètic suplements.
