Durant embaràs, sobretot moltes dones es queixen de dolor, cames pesades. Això es deu al canvi d'hormona equilibrar durant aquest temps. Això garanteix que el fitxer sang d'un sol ús i multiús. són més elàstics de l’habitual. A més, l 'augment del 20% aproximadament a sang el flux fa que flueixi més sang a través del d'un sol ús i multiús.. Com a conseqüència de l'expansió de les venes, les vàlvules de les venes tanquen més malament i es pot produir congestió. Aquest és llavors el responsable del dolor a les cames.
Varices durant l'embaràs
Les venes també es veuen sotmeses a més tensions per l’augment del pes de la dona. Aquesta soca no només pot causar cames pesades, Però també varices. Aquests s'han de controlar regularment durant embaràs i també es mostra al ginecòleg. Pot prescriure mitges de compressió per alleujar les molèsties en cas de dubte.
Cames pesades durant l'embaràs: què fer?
Qualsevol persona que pateix cansament, cames pesades durant embaràs ha d’elevar les cames més sovint per alleujar el d'un sol ús i multiús.. També és aconsellable elevar les cames a la nit. Es pot fer amb un llit regulable en alçada o amb coixins, mantes o tovalloles.
Durant el dia, s’han d’evitar llargs períodes de peu i assegut. Si encara us heu de posar de peu i seure molt, assegureu-vos de moure les cames pel mig. Quan està assegut, les cames tampoc no s’han de creuar per no molestar-les sang flux.
L’exercici també ajuda contra les cames pesades durant l’embaràs: anar en bicicleta, natació, gimnàstica de l’embaràs i les passejades són especialment adequades per a dones embarassades. Si passeu per una piscina de Kneipp al passeig, podeu anar a fer una volta de Kneipp, ja que fred aigua contrau els vaixells a les potes.
Per evitar cames pesades i varices, és aconsellable portar-lo mitges de compressió fins i tot durant l’embaràs. Si és greu varices ja s'han desenvolupat, heparina injeccions pot ser prescrit pel metge per reduir el risc de patir trombosi.
