Les cames són tan pesades com lead, formiguegen, picor i ferit. Probablement tothom coneix la sensació de cansament pesat de les cames. D’una banda, poden indicar cames molt tenses però sanes, però, per altra banda, també poden ser un signe d’una malaltia com les venes febles. A Alemanya, al voltant de 22 milions de persones pateixen de venes febles i les que ho són excés de pes o beure massa poc i fer poc exercici físic estan especialment en risc. Les cames pesades també poden causar problemes després jogging o durant embaràs. Però, què us ajuda? Depenent de la causa, les opcions de tractament són diferents, però sobretot útils són elevadores fred dutxar-se les cames.
Cames pesades a causa de les venes febles
Els que pateixen cames cansades i pesades poques vegades pensen això vena la malaltia podria ser la causa. No obstant això, diversos milions de persones a Alemanya lluiten amb menors o majors vena problemes. Si no es consulta cap metge malgrat les venes que necessiten tractament, això pot tenir conseqüències greus. Aquests van des de varices i cames obertes a trombosi.
Els símptomes que poden indicar venes febles són:
- Turmells inflats
- Pruïja i formigueig a les cames
- Dolor apunyalat a les cames
Venes d’aranya també són un possible signe. Qualsevol que en tingui molts venes aranya o fins i tot ja varices, hauria de fer-li examinar les cames per un metge.
Quan les vàlvules de les venes ja no es tanquen
La debilitat de les venes té moltes causes, els factors hereditaris tenen un paper tan important com l'exercici poc físic o els hàbits de vida poc saludables. En venes febles, el sang d'un sol ús i multiús. es dilaten, cosa que provoca que les vàlvules venoses deixin de tancar-se correctament. En les venes sanes, impedeixen la sang de tornar a fluir cap a les cames.
Tanmateix, si les vàlvules venoses ja no es tanquen correctament, la sang retrocedeix. Això pot lead a una major expansió de les venes. Amb el pas del temps, va augmentar la venosa pressió arterial crea escletxes a partir de les quals es pot filtrar fluid; formes d’edema. Si no es dóna cap tractament, això pot passar lead a les anomenades potes obertes en una etapa posterior.
Cames pesades a causa de les venes febles: què fer?
Si està cansat, les cames pesades es deuen vena malaltia, heu d’evitar especialment estar de peu i estar asseguts durant llargs períodes de temps. En lloc d’això, hauríeu d’elevar les cames adolorides el més sovint possible. Dutxes alternes també pot ajudar a alleujar el dolor.
A més, d'un sol ús i multiús. també es pot enfortir mitjançant una gimnàstica especial per a les venes. A través de la gimnàstica, la sang d'un sol ús i multiús. es mantenen elàstics i les vàlvules venoses es tanquen de nou millor. A més, la gimnàstica venosa també pot facilitar el retorn de la sang a la sang cor. A mesura que els músculs dels vedells i les cuixes pressionen els vasos durant la gimnàstica venosa, els vasos es comprimeixen i la sang es porta cap al cor.
Eviteu les cames pesades
Si en teniu un nombre particularment gran venes aranya o fins i tot varices, definitivament hauríeu de buscar tractament mèdic. El vostre metge també us pot prescriure mitges de compressió per evitar cames pesades. Aquests suporten la funció de les venes exercint pressió sobre les venes des de l'exterior. Això redueix significativament el diàmetre de les venes dilatades i permet que les vàlvules venoses es tanquin millor de nou. Mitges de compressió també assegureu-vos que no hi hagi més fuites de líquid al teixit.
Mitges de compressió estan disponibles en quatre punts forts diferents, depenent de la gravetat del condició. Per a cames cansades i pesades a causa de malalties venoses, es recomana la primera classe.
