Diagnòstic d’atacs de pànic nocturns
Per fer un diagnòstic, primer cal fer diverses proves. Normalment, les realitza un metge de família. Per tal de dur a terme més investigacions sobre la nit atacs de pànic, les persones afectades són finalment derivades a un terapeuta o una clínica psicosomàtica.
Aquests poden utilitzar preguntes d’avaluació externa específiques per distingir un trastorn d’ansietat atacs de pànic. Un atac de pànic, fins i tot a la nit, se sol distingir clarament d’un trastorn d’ansietat. En comparació amb un trastorn d’ansietat, atacs de pànic es produeixen sense cap connexió amb l'esforç o situacions perilloses.
Evolució de la malaltia amb atacs de pànic nocturns
Sense tractament dels atacs de pànic nocturns, poden durar molts anys. Els atacs de pànic es produeixen a diferents intervals, amb més o menys freqüència. Poden afectar enormement la persona afectada en la seva vida quotidiana i sobretot en el son nocturn.
No és estrany que aquests trastorns provoquin més quadres clínics en els afectats, per exemple depressióAmb l’ajut d’un psicoterapeuta o una medicació específica, es poden reduir o fins i tot evitar els trastorns de pànic nocturn. En general, és cert que els atacs de pànic no desapareixen per si sols, de manera que en qualsevol cas es recomana consultar un metge. Prendre medicaments pel seu compte sense consultar amb un metge o intentar reduir l’ansietat a través de l’alcohol pot causar trastorns addictius importants i no es recomana en cap cas.
Tractament dels atacs de pànic nocturns
Per al tractament dels atacs de pànic nocturns, la teràpia habitual és una combinació de teràpia conductual cognitiva i medicació. Alternativament, psicodinàmic psicoteràpia es pot utilitzar per contrarestar els atacs de pànic. A més, hi ha alguns grups d’autoajuda que poden ajudar les persones afectades si cal.
L’esport també es considera útil. En cognitiu-teràpia conductual, primer s’informa a la persona afectada sobre el seu trastorn psicològic perquè pugui entendre millor com es produeixen els atacs de pànic nocturns. Fins i tot el coneixement sobre característiques típiques o el coneixement que moltes persones pateixen d’aquests símptomes solen alleujar una mica l’ansietat.
En el següent pas, la persona afectada intenta conscientment provocar un atac de pànic contra si mateixa. Aquest pas pretén donar a la persona afectada una sensació de control, ja que és la primera vegada que inicia l'atac de pànic ell mateix. A més, el terapeuta actual ara pot intentar que la inofensivitat de l’atac de pànic quedi clara per a la persona afectada.
El pacient hauria d’afrontar els atacs de pànic una i altra vegada en les sessions següents i així obtenir una sensació de control i seguretat. La por a un futur atac de pànic es pot reduir conscientment. Si és tan cognitiu teràpia conductual no mostra cap efecte, psicodinàmic psicoteràpia es considera.
En aquest procés, el terapeuta responsable investiga els antecedents dels atacs de pànic nocturns per identificar i tractar possibles desencadenants i causes. És possible que la persona afectada pugui accedir a sentiments suprimits, de manera que s'adoni que els conflictes no resolts i no les queixes físiques són el desencadenant dels atacs de pànic. Però específic exercicis de respiració o evitar l’estrès també pot reduir específicament els atacs de pànic nocturns.
En general, però, sempre s’ha de buscar l’assessorament d’un metge o terapeuta sobre les opcions de tractament. Podeu llegir sobre els mètodes de tractament individuals a la secció
- Teràpia conductual
- Teràpia i suport a nens i adolescents amb problemes de conducta
Els atacs de pànic nocturns es poden tractar amb medicaments, a més de conductuals i psicoteràpia. Drogues del antidepressiu particularment es recomana la classe.
la serotonina inhibidors de la recaptació (ISRS) o benzodiazepines són exemples de drogues típiques que s’utilitzen per tractar atacs de pànic nocturns. la serotonina es considera un dels principals desencadenants d’un atac de pànic. Els ISRS impedeixen serotonina de tornar a les cèl·lules; per tant, ja no és capaç de provocar un atac de pànic.
El benzodiazepinesen canvi, funcionen d’una altra manera. Generalment es consideren un medicament sedant, que redueix l’ansietat i el pànic. Malgrat això, benzodiazepines S’ha d’utilitzar sempre amb precaució perquè poden addictar-se ràpidament. Els antidepressius, com tots els altres medicaments, poden causar efectes secundaris. Assegureu-vos de conèixer-los abans de prendre'ls:
- Efectes secundaris dels antidepressius
- Síndrome de serotonina
Tots els articles d'aquesta sèrie:
