Atac de pànic nocturn

Què són els atacs de pànic nocturns?

De nit atacs de pànic són aquells que de sobte et sorprenen a la nit sense cap motiu aparent. Les persones afectades solen sentir signes de falta d'alè o palpitacions, en casos greus també es poden afegir sentiments com la por a la mort i la impotència. Sovint s’acompanya de brots de sudoració, marejos o vampades de calor.

El típic d’aquest atac de pànic nocturn és que es produeixen en repòs complet. Les causes són molt diverses i no sempre es poden identificar amb claredat. El principal problema d’aquest atac de pànic nocturn sol ser que un sol atac de pànic acaba ràpidament en un cicle.

Si una persona ha tingut aquesta convulsió més d’una vegada, és molt probable que en el futur pateixi un altre atac de pànic nocturn. Què és un atac de pànic de totes maneres? La resposta la trobareu a la pàgina principal, sota Atacs de pànic

Causes dels atacs de pànic nocturns

Les causes de la nocturnitat atacs de pànic són molt diversos i encara no s’entenen del tot. No obstant això, hi ha diverses causes que estan estretament relacionades amb la nocturna atacs de pànic. Per exemple, s’ha demostrat clarament la connexió entre la genètica i el desencadenament d’atacs de pànic nocturns.

Diverses disfuncions a cervell l’activitat també pot influir en els atacs de pànic nocturns. A més de les causes físiques i moleculars, les causes psicològiques també poden tenir una forta correlació. Per exemple, traumàtic infància experiències com l'abandonament sexual, l'abús d'alcohol o fins i tot la violència en la família poden ser causa d'atacs de pànic nocturns.

Les experiències traumàtiques de la vida posterior també poden ser una causa. Aquests inclouen esdeveniments com el divorci o la mort d’un o més parents. Les persones amb un llindar d’ansietat generalment reduït també solen tenir atacs de pànic nocturns.

Si aquestes persones presenten símptomes lleus, sovint interpreten els símptomes de manera massa intensa, provocant que l’ansietat s’acumuli cada cop més fins que acabi en un possible atac de pànic. L'estrès o el comportament d'evitació general també poden desencadenar un atac de pànic nocturn. En general, es pot dir que els afectats involuntàriament interpreten els símptomes amb molta força i, per tant, s’impliquen cada vegada més en la por i el pànic que l’acompanya.

Voleu saber més sobre les causes? Mireu, doncs, els articles següents:

• Quins trastorns d’ansietat hi ha? - Visió general dels trastorns d’ansietat
• Malaltia mental
• Conseqüències de l'estrès

També es podria establir un vincle entre substàncies com l'alcohol i els atacs de pànic nocturns.

Tot i que l’alcohol se sol veure com un agent calmant per a l’estrès o fins i tot per l’ansietat, sovint s’ignora el factor que l’alcohol pot induir ansietat. En general, el consum ocasional d’alcohol no es pot associar clarament amb atacs de pànic. No obstant això, aquells que intentin emborratxar-se molt regularment per combatre els seus estats d’ansietat empitjoraran en lloc de reduir-los. Tot i que l'alcohol no es veu com el desencadenant o la causa d'un atac de pànic nocturn, pot empitjorar aquests atacs de pànic. A més dels atacs de pànic, el consum d’alcohol també pot ser la causa de moltes altres malalties.