Durada de la tendinitis
Gairebé sempre es produeix una curació completa de la inflamació del tendó de la planta del peu, de manera que el pronòstic és força bo. Tanmateix, el procés de curació pot ser molt llarg: una inflamació tendinosa pronunciada del peu pot trigar fins a 6 mesos a curar-se completament. Després d’una interrupció tan llarga de lesions, per descomptat, no és recomanable tornar immediatament a l’horari d’entrenament anterior per mantenir el risc de queixes cròniques el més baix possible. Ja que tant els músculs com tendons i articulacions gairebé sense formació després d’aquest període de temps, cada persona afectada es converteix en un “re-principiant” i hauria d’anar acumulant i augmentant la seva formació lentament.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
