definició
Si es pateix inflamació del tendó a la zona de la planta del peu, això correspon en la majoria dels casos a una inflamació de la placa del tendó, es parla d’una anomenada “fasciitis plantar”. La placa tendinosa es troba a la part inferior del peu i estabilitza l’arc del peu sota tensió. Es pot imaginar com una catifa entreteixida de molts individus tendons. La inflamació pot afectar tota la placa del tendó o només parts d’ella. Això provoca diferents graus de gravetat de la malaltia.
Causes
Les causes de la inflamació del tendó a la planta del peu són múltiples. D’una banda, el peu, que només té una superfície de contacte relativament petita, ha de suportar cada dia tot el pes del cos humà. A més, la tensió respectiva causada per les activitats esportives regulars posa especial èmfasi en els petits tendons del peu.
Aquest fenomen s’observa sovint en corredors que es preparen per a distàncies molt llargues com ara marató. Fins i tot amb principiants força entrenats, es pot produir inflamació del tendó induïda per la tensió si s’inicia o augmenta l’entrenament massa ràpidament i el cos no té possibilitats d’acostumar-se a l’augment del treball addicional. Un factor de risc important per al desenvolupament de tendinitis al peu és, a més dels hàbits d’entrenament, un existent malposició del peu.
Per exemple, un peu pla o doblegat s’acompanya d’un arc del peu que no funciona de manera òptima, cosa que provoca un augment de la tensió dels dos. tendons i músculs i articulacions. Una tensió incorrecta en els músculs de la resta de cama (vedell i / o cuixa músculs), que s’escurcen amb el pas del temps i, per tant, augmenten la tensió a la placa tendinosa del peu, també poden provocar tendinitis de la placa tendinosa. Per últim, però no menys important, les causes de la inflamació del tendó a la planta del peu també haurien d’incloure un calçat incorrecte o deficient (especialment jogging sabates). Per exemple, si es fa servir una sabata massa temps, perd les seves propietats resistents, la qual cosa equival a augmentar la tensió dels tendons del peu i, per tant, pot afavorir la inflamació.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
