Cos estructural teràpia (SKT) és un dels mètodes holístics de teràpia corporal que són especialment adequats per tractar les queixes psicosomàtiques. El cos i l'ànima es consideren una unitat i el interaccions es tenen en compte en el treball terapèutic.
Què és la teràpia corporal estructural?
Cos estructural Teràpia (SKT) és un dels mètodes holístics de teràpia corporal que són especialment adequats per tractar les queixes psicosomàtiques. Cos estructural teràpia és el nom que rep un cos psicoteràpia mètode en què profund teixit connectiu s’utilitzen massatges per aconseguir una millor alineació corporal, cosa que també condueix a una millora de l’estat psicològic. Cos psicoteràpia coneix des de fa molt de temps interaccions entre el cos i l’ànima i els efectes de la gravetat i utilitza aquest coneixement per a la curació. Les tècniques holístiques s’utilitzen per alliberar emocions acumulades i traumes al cos, que sovint lead a la malaltia. La teràpia corporal estructural té els seus orígens en el mètode "Rolfing" de la Dra. Ida Pauline Rolf (1896 - 1979). Va ser bioquímica nord-americana i en el curs de la seva investigació va descobrir connexions entre malalties cròniques i estructura / postura corporal. A partir d’aquests descobriments, va desenvolupar el seu mètode, Rolfing, que implica 10 passos per canviar el profund teixit connectiu estructures del cos i iniciar canvis psicològics positius.
Funció, efecte i objectius
La teràpia corporal estructural és adequada per a totes les persones que estiguin interessades en una vitalitat interior i exterior més gran i que vulguin ser redreçades literalment. És especialment adequat per a persones que utilitzen el seu cos com a eina, com ara actors, ballarins, músics i atletes, directius i polítics. No està orientat als símptomes, però té efectes positius sobre diversos problemes de salut:
- Trastorns funcionals de l’aparell locomotor
- esquena dolor, disc hernia, columna cervical / síndrome de la columna lumbar, curvatura espinal.
- Problemes articulars, mala postura
- Tensió muscular crònica
- Afeccions psicosomàtiques, problemes respiratoris
- Ansietat, depressió
- Trastorns psicovegetatius, estrès, trauma.
Els mètodes orientats al cos veuen el cos i la ment com una entitat inseparable i les emocions com una energia que flueix i que normalment flueix sola. Però si aquest flux s’impedeix, hi ha una congestió de la força vital amb diversos efectes sobre la consciència corporal i conseqüències patògenes. El cos humà està format principalment per teixit connectiu. En la teràpia corporal estructural, el teixit connectiu i les membranes musculars (fàscies) es mobilitzen i es canvien. És a través de la fàscia que es transmet el poder muscular al cos. Quan el teixit connectiu muscular és elàstic i flexible, la consciència corporal i coordinació millorar. En sobrecarregar-se i estressar-se, es perd l’elasticitat dels músculs, el cos fa mal i queda immòbil. Les nombroses deformacions de la vida deixen rastres al teixit. Crònica estrès, discos intervertebrals danyats, malalties reumàtiques i artrosi es reflecteixen en capes de teixit connectiu i fàscia enganxades. Aquí és on intervé la teràpia estructural del cos, que contraresta aquestes forces de bloqueig i torna a posar el cos en harmonia i equilibrar redreçant-lo. En 10 sessions consecutives, el terapeuta treballa amb el client per restaurar un nou cos equilibrar en alliberar músculs escurçats crònicament i teixit connectiu aglutinat. Mitjançant una contracció conscient de vegetatius estrès símptomes, s’allibera suaument les restriccions posturals i els patrons de pensament negatius. La teràpia corporal estructural no només és adequada per a persones amb health restriccions, però també per a persones sanes que vulguin sentir més mobilitat interior i alegria per la vida. La teràpia consta de 10 sessions individuals, que es coordinen sistemàticament. Depenent del curs de la teràpia, les 10 sessions bàsiques es poden augmentar en altres 1 a 5 sessions. El cost d’una sessió és d’uns 90 € per 1.5 hores, el cost complet de 10 sessions és d’uns 795 €. En cadascuna de les sessions individuals, primer hi ha una conversa personal, seguida d’un examen visual de les estructures corporals mentre es camina i de peu. Durant el tractament, que es fa principalment estirat, les fàscies s’afluixen a través d’una pressió sensible i dirigida. Els mètodes de teràpia corporal prenen cada vegada més importància perquè, a diferència de la medicina convencional orientada als símptomes, tenen més en compte els diversos efectes de les nostres vides sobre el cos i l’ànima i comencen aquí amb el tractament.
Riscos, efectes secundaris i perills
Per a la majoria de les teràpies corporals encara no hi ha proves científiques sòlides, però sovint estan cobertes per health assegurança. La majoria dels mètodes de teràpia corporal tenen dècades d’experiència positiva amb els seus clients. En aquesta època de la nostra medicina altament tècnica, les persones reben massa poc temps i atenció, per això molts s’atrauen a teràpies alternatives que tinguin una visió holística de les persones i es prenguin el seu temps. Les teràpies corporals s’han de considerar bàsicament positives, però no han de substituir la visita al metge en cas de queixes greus. En els casos de molèsties, és millor consultar primer un metge per conèixer les causes abans de plantejar-se la teràpia corporal. Fins i tot si la teràpia corporal estructural no produeix un èxit suficient, és millor consultar un metge per conèixer les possibles causes de les queixes i tractar-les amb seny. Un altre risc és que el terme teràpia corporal no està protegit i, com a mètode d’experiència personal, no està subjecte a cap restricció a la pràctica. Tanmateix, si s’han d’utilitzar teràpies corporals per curar i alleujar malalties i queixes, només poden ser practicades per metges, professionals alternatius, psicoterapeutes psicològics i psicoterapeutes infantils i juvenils. Qualsevol persona que no vulgui córrer el risc de terapeutes inadequadament formats hauria d’informar-se sobre la formació del terapeuta abans de buscar tractament.
