Un esquinç del canell, també conegut com un esquinç en la terminologia mèdica, es pot produir ràpidament durant una caiguda i sovint es produeix en el context de lesions esportives. Si caieu, intenteu instintivament recolzar-vos a terra amb la mà estesa. L’impacte no sempre ha de tenir com a resultat un resultat directe fractura de l’os, però també pot provocar un esquinç, que pot resultar tan desagradable com una fractura de l’os. Un esquinç és un estirament excessiu dels lligaments que suporten i asseguren l’articulació. També garanteixen el bon funcionament de l ' canell.
Símptomes
Un esquinç causat per una caiguda al canell no ha de ser visible immediatament des de l'exterior. Sovint, el pacient inicialment només sent el fort sobtat dolor a causa de la xoc. El moviment del canell lesionat està severament restringit. En la majoria dels casos una inflor i possiblement també una més gran Moretones (hematoma) es va desenvolupar només després d’hores. El sagnat al teixit també pot ser una indicació que els lligaments es van estirar en excés fins a tal punt durant l’esquinç que finalment es poden haver trencat.
Què fer? Primers auxilis
Després d'una caiguda, el xoc pot ser fantàstic i si es sospita d’haver contraït un esquinç o una lesió similar, les mesures inicials poden ser útils. Aquí el Regla PECH sovint ha demostrat ser eficaç. PECH significa trencament, gel, compressió i elevat suport.
D'acord amb això, primer s'ha de mantenir el canell afectat quiet i no s'ha de posar cap tensió addicional. La immobilització també es pot suportar mitjançant un embenat aplicat correctament. El canell lesionat s’ha de refredar i elevar constantment des del primer moment.
Els paquets de refrigeració embolicats en una tovallola són adequats per refredar-se. Aquestes mesures directes després de la caiguda poden evitar un fort augment de la inflamació, que pot provocar addicionals dolor. Al mateix temps, elevar el cos ajuda a reduir el sagnat de la pell i afavoreix el procés de curació. Si el dolor continua sent molt greu i la inflamació no disminueix significativament al cap de pocs dies, s’ha de consultar un especialista per a la seva avaluació.
