Esteu al subtema Fisioteràpia de Síndrome d'impingement. Trobareu la pàgina inicial d’aquest tema a Fisioteràpia de síndrome d’impingement. Trobareu la part mèdico-ortopèdica al nostre subtema Síndrome d'impingement. Tensió muscular a l ' coll i músculs de les espatlles a causa de l’estrès laboral recurrent i unilateral, possible inestabilitat de l’articulació de l’espatlla.
Tècniques terapèutiques
Durant el funcionament massatge, els músculs tensos es fan massatges mentre es mou el braç en angle recte respecte al seu curs. La durada i la intensitat del funcional massatge depèn de les troballes individuals. Dosi mitjana: cada 2n dia, uns minuts per cada dolor punt El tractament pot causar un "benestar" dolorós. Això no ha de durar després del tractament, sinó que ha de deixar pas a l'alleujament del dolor.
- Tractament del punt de desencadenament
- Massatge funcional
- Cinta (veure fisioteràpia)
- Estiraments musculars
Posició inicial assegut sobre un tamboret, postura erecta, el braç afectat s’estén cap als costats fins que apareguin els símptomes, contacte amb 3 puntes dels dits al buit per sobre de l’os de l’omòplat Exercici de l’execució quan el braç està estès, la pressió s’exerceix sobre els músculs, amb moviment d’abducció s’allibera la pressió Efecte Relaxació del múscul de l’espatlla, alleujament del dolor Posició inicial en decúbit supí, coixí, 2 pilotes de tennis o boles d’eriçó sota els punts de dolor dels músculs, dreta i esquerra de la columna vertebral Exercici de l’execució el cap es mou lentament cap a la dreta i l'esquerra, respectivament cap endavant cap a l'estèrnum i cap enrere cap al coll es mou Efecte Relaxació, alleujament del dolor
Exercici personal contra la tensió muscular amb incidència 3
Posició inicial: De peu a la paret, 2 boles d’eriçó o tennis les boles es situen a la part dreta i esquerra de la columna vertebral toràcica Exercici: agenollant-se lentament mentre es prem simultàniament l’esquena contra les boles, els músculs i les fàscies són massatges paral·lels a la columna vertebral. Efecte: relaxació, alleujament del dolor
Exercici personal contra la tensió muscular amb incidència 4
Posició inicial: posició lateral, una bola de fàscia, una pilota de tennis o una bola d’eriçó es troba sota l’omòplat per sota de l’os de l’omòplat.
