Colesterol és un component important de les nostres cèl·lules i un element bàsic vital les hormones. També té un paper crucial en l’energia equilibrar. Excessiu colesterol pot danyar sang d'un sol ús i multiús. quan es diposita a la paret del vaixell. Arteriosclerosi es desenvolupa. El d'un sol ús i multiús. esdevenir inelàstic, estret i - en el pitjor dels casos - impermeable. Colesterol per tant, té un paper important en el desenvolupament de malalties arterioscleròtiques. Els desencadenants més importants de arteriosclerosi, a més d’elevat nivells de colesterol, Estan hipertensió, predisposició hereditària, pobra dieta, i també malalties metabòliques com el tipus 2 diabetis i el seu precursor, insulina resistència. El perillós: com més grans són els dipòsits arterioscleròtics a la d'un sol ús i multiús., major és el risc de malalties cardiovasculars perilloses. Igual que amb hipertensió, els afectats no tenen símptomes durant molt de temps, per la qual cosa es fa un diagnòstic precoç i, per tant, el començament precoç de teràpia sovint s’omet.
Colesterol bo i dolent
A la sang, el colesterol està unit a les anomenades lipoproteïnes. Aquí, els metges distingeixen dues fraccions lipoproteïnes diferents: LDL (baix-Densitat lipoproteïna) i HDL (altDensitat lipoproteïna).
LDL - "El colesterol nociu".
LDL (Baix Densitat Lipoproteïnes) aporta colesterol a totes les cèl·lules. L’excés de colesterol es pot acumular a les parets interiors de sang vaixells i lead als temuts enduriment de les artèries. El risc de malalties perilloses com hipertensió, coronari cor malaltia, carrera or atac del cor augmenta a mesura que es col·loca el colesterol a les parets cel·lulars. Les estimacions suggereixen un augment d'un o dos per cent del risc de coronari cor malaltia amb un augment del XNUMX% LDL colesterol. Per tant, el valor no ha de superar els 160 mg / dl sense la presència de factors de risc; si hi ha factors de risc, el valor no ha de superar els 130 mg / dl. Recomanació per reduir el colesterol LDL: teràpia farmacològica
Com més baix sigui el colesterol LDL, millor!
HDL: "El colesterol útil".
HDL (Lipoproteïnes d'alta densitat), en canvi, aporta el colesterol a la proteïna fetge, on es processa i es desglossa. Així, contraresta l’aterosclerosi i per aquest motiu també se l’anomena colesterol “útil”. El valor ha de ser superior a 40 mg / dl. L’objectiu de l’èxit teràpia d'elevat nivells de colesterol hauria de suposar un augment de la HDL i una disminució del nivell LDL. Recomanacions per augmentar el colesterol HDL:
- Activitat física
- Abstinència de la nicotina
- Dieta hipocalòrica / pèrdua de pes
Com més alt sigui aquest valor sanguini, millor.
Triglicèrids (greixos neutres).
Triglicèrids també s’anomenen greixos neutres. El greix molècules que ingerim amb aliments consisteixen, químicament parlant, en glicerol i tres àcids grassos cadascun. El àcids grassos es divideixen en àcids grassos monoinsaturats, diinsaturats, poliinsaturats i saturats. Saturat àcids grassos es troben principalment en greixos animals i són força desfavorables per al cos. Els greixos vegetals i els olis de peix, en canvi, contenen els greixos insaturats més sans àcids. Triglicèrids servir al cos com a magatzems d’energia. Si és possible, el valor del triglicèrid ha de ser inferior a 200 mg / dl. Recomanacions per reduir els triglicèrids:
Teràpia
A més de la droga teràpia, en molts casos, els afectats poden fer alguna cosa ells mateixos: Qualsevol persona que pateixi un trastorn del metabolisme dels lípids en qualsevol cas hauria de canviar-ne la dieta i augmentar la seva activitat física. La dieta ha de consistir en una dieta rica en fibra amb un contingut de greixos del 30% (dels quals no més del 10% són greixos saturats), menys de 300 mg de colesterol i un contingut d’hidrats de carboni superior al 50%. El consum d’esterols vegetals com els fitosterols, que es troben en olis vegetals, llavors, nous, verdures i fruites, també té un efecte positiu sobre els nivells de lípids en sang. Pèrdua de pes, exercici i abstinència de fumar i alcohol també tenen un efecte positiu sobre el metabolisme dels lípids, amb petites quantitats d’alcohol que també condueixen a un augment del colesterol HDL. En els pacients amb trastorns lipometabòlics genètics, els nivells de greixos poden elevar-se fins a altures gegantines; els valors de LDL de 500 a 1200 mg / dl són molt possibles. . Aquests pacients necessiten un tractament especial.
