Fases del desenvolupament motor segons RÖTHIG
Des del punt de vista motor, un nadó acabat de néixer és una "criatura deficient" que primer ha d'aprendre les habilitats motores individuals. Les habilitats motores es limiten a incondicionals reflex. El radi d’acció del nounat augmenta.
Els moviments individuals com la subjecció, la postura vertical, etc. permeten els primers contactes amb l’entorn. Al final del 6è any de vida, les habilitats motores bàsiques com llançar, saltar, agafar, etc.
s’hauria de desenvolupar. L’entrenament esportiu s’ha de dissenyar per desenvolupar-se coordinació habilitats. En aquesta fase del desenvolupament motor, es produeixen els primers canvis en la forma de les extremitats i canvis en les proporcions.
La funció motora es fa més eficient i augmenta la mobilitat. Aquesta edat també s’anomena la millor aprenentatge edat per al desenvolupament de coordinació. Els nens aprenen de forma particularment ràpida en aquesta fase, ja que la motivació i l’esforç per la interpretació es fan per iniciativa pròpia.
Les millors habilitats d’observació i percepció permeten la rapidesa aprenentatge, no només pel que fa a les habilitats motores. Els pares, professors i entrenadors haurien de prestar especial atenció a aquesta fase sensible del desenvolupament motor, ja que és difícil recuperar els desenvolupaments coordinatius perduts més endavant. Segons MEINEL / SCHNABEL, aquesta fase s’anomena reestructuració de les habilitats i habilitats motores.
Hi ha un creixement de la longitud, que pot tenir un efecte negatiu en el desenvolupament del motor coordinació. La velocitat i la força ja es pronuncien fins a cert punt en aquesta edat. Aquesta fase, també coneguda com a adolescència, es caracteritza per una marcada diferenciació social, una individualització progressiva i una estabilització creixent.
Les habilitats motores es tornen més variables i l’expressivitat augmenta. El moviment es torna més econòmic i funcional. El resultat és l’automatització i el control precís dels moviments. Amb l’edat creixent, sovint hi ha una disminució de les habilitats motores.
Les tres fases de l’aprenentatge motor
Motor aprenentatge bàsicament es pot dividir en tres fases: Quan s'han completat les tres fases de l'aprenentatge motor d'un moviment, una persona pot executar aquest moviment automàticament i realitzar-lo perfectament sense gran concentració fins i tot en condicions difícils.
- Coordinació aproximada
- Coordinació fina
- Coordinació fina.
En aquesta fase, la persona primer ha d’afrontar-se cognitivament el moviment. Cal tenir una idea almenys aproximada de l'execució del moviment. Aquesta preocupació mental pel moviment es pot fer amb l'ajut de sèries d'instruccions, vídeos, animacions o demostracions.
Durant l'execució del moviment no es pot corregir un mateix i una retroalimentació sobre el moviment només es dóna mitjançant un èxit o un èxit. Prenguem l’exemple del servei: l’atleta té una idea del moviment. L’execució del servei es caracteritza per la manca de dinàmica dels moviments parcials del cos.
No es poden fer correccions durant l'execució del moviment a causa de la manca de sensació de moviment. La prioritat dels comentaris ha de ser, per tant, de l’entrenador. Si els errors tècnics del moviment s’introdueixen durant aquesta fase, les correccions posteriors són molt difícils de compensar.
Si el moviment es repeteix amb freqüència, les plantilles de moviment es creen al fitxer cerebel. Aquestes plantilles s’utilitzen per a la comparació objectiu-real i permeten a l’esportista fer correccions durant l’execució del moviment. Així, el moviment s’estabilitza i compleix aspectes espacials, temporals i dinàmics.
El paper de l’entrenador i el cap d’exercici retrocedeix cada cop més en segon pla a mesura que augmenta el nivell d’habilitat respecte a l’entrenament tècnic. Aquesta fase també s’anomena estabilització de la coordinació fina o disponibilitat variable. La coordinació del moviment ha assolit un nivell de rendiment on totes les característiques del moviment rellevants per al rendiment estan coordinades de manera òptima. Els moviments parcials es coordinen temporalment, espacialment i dinàmicament de manera que els errors tècnics difícilment es poden reconèixer des de l'exterior. Aplicat al servei a tennis, això significa que l'execució encara es pot completar amb un alt grau de seguretat i precisió, fins i tot quan hi hagi variables de pertorbació externa com el vent, el sol o el mal llançament de pilota.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
