introducció
A fibra muscular esquinçada dels adductors és una lesió esportiva típica, que es produeix principalment al futbol. La llàgrima al múscul provoca greus dolor quan el múscul es tensa i possiblement s’infla a la part interior del cuixa. La curació d'un esquinçat fibra muscular dels adductors pot trigar fins a 6-8 setmanes, però si el múscul no està protegit i la tensió del múscul és massa aviat, poden trigar uns quants mesos. A més de la teràpia aguda amb refredament i compressió, dolor la teràpia i la fisioteràpia, inclosos els kinesiotapes, són particularment importants.
Definició: què és una fibra muscular esquinçada?
A fibra muscular la llàgrima es defineix com una lesió muscular amb interrupció de continuïtat, és a dir, una ruptura completa de les fibres musculars individuals d’un múscul a causa d’un excés estirament del múscul que supera l’elasticitat normal. Una ruptura de fibres musculars al adductors afecta un grup de músculs situat a la part interna de les cuixes i que té com a funció principal estirar la cama cap al mig. Una ruptura dels músculs adductors s’acompanya de la destrucció de teixits i cèl·lules musculars i sol associar-se a inflor i sagnat. Podeu trobar més informació aquí: Llàgrima de fibra muscular trencada
Causes
La causa d’una ruptura de les fibres musculars als adductors és excessiva estirament de la musculatura, que supera la seva pròpia elasticitat i, per tant, provoca la ruptura de diverses fibres musculars. Sobretot, els moviments bruscos i inusuals són causes de trencament de fibres musculars als adductors, de manera que és una lesió esportiva molt freqüent, especialment en els futbolistes. Tanmateix, els moviments bruscos de la vida quotidiana, com ara relliscades o en el context d’accidents, també poden ser causa d’un esquinç fibra muscular dels adductors. En el pitjor dels casos, massa tensió, per exemple durant entrenament de pes, també pot donar lloc a múscul esquinçat fibra, especialment si no hi ha prou fases de regeneració incorporades.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
