Prestacions d'assegurança mèdica | Exercicis i durada de gimnàstica de recuperació

Prestacions d'assegurança mèdica

Segons el health companyia d’assegurances, estan coberts els costos d’un curs de gimnàstica de reeducació. Fins i tot pot haver-hi punts de bonificació per a un curs corresponent, el millor és contactar amb el vostre health companyia asseguradora.

resum

L' puerperi dura 6 setmanes i és crucial per a la regressió del úter after a embaràs. Durant aquest temps, és especialment important realitzar una actuació suau sòl pèlvic exercicis per estimular el flux postpart, afavorir la regressió del úter i per aconseguir sang circulació al sòl pèlvic. A més, aquests exercicis serveixen per enfortir els músculs, que eren extremadament tensos a causa de les tensions i tensions de embaràs i el naixement.

Fins i tot després del final del postpart, els exercicis de regressió haurien de continuar realitzant-se per prevenir-los incontinència o un ressalt del úter or bufeta. Els exercicis també es poden integrar fàcilment a la rutina diària amb un bebè, només cal trobar una estructura i una mica de creativitat.