La cibercondriasi és el terme que s’utilitza per descriure un trastorn mental en què els malalts desenvolupen un temor greu d’estar greument malalt en investigar intensament els símptomes de la malaltia a Internet. És un neologisme format pels components de la paraula "ciber" i "hipocondria".
Què és la cibercondriasi?
Es parla de cibercondria quan els afectats desenvolupen tendències hipocondríacs mitjançant informació sobre health temes a Internet o quan aquestes tendències s’intensifiquen. Això implica sobretot investigació sobre símptomes reals o imaginats de malaltia a health portals o enciclopèdies mèdiques. Les presentacions errònies, incompreses o dramatitzades creen una imatge distorsionada del perill de qualsevol símptoma; una por exagerada de enfermetats infeccioses també es pot desenvolupar. Desencadenats i enfortits per aquest coneixement, els problemes psicològics poden desenvolupar-se fins a la imatge completa d’un hipocondríac trastorn. Aleshores, el pacient pateix temors massius sobre malalties físiques greus i no es pot convèncer del contrari ni tan sols mitjançant diagnòstics mèdics inconclusos. Les funcions físiques normals reben una atenció excessiva, fins i tot s’observen meticulosament els símptomes inofensius i s’interpreten malament com a signes de malaltia física greu. Hi ha desacord sobre si els trastorns hipocondríacs s’han de classificar com a trastorns obsessiu-compulsius o trastorns de la somatoforma.
Causes
D’una banda, el desenvolupament de trastorns de l’espectre hipocondríac es pot atribuir a experiències formatives primerenques que pertorben la confiança en el propi health i la longevitat i fiabilitat. del propi cos (per exemple, malalties greus en un entorn familiar proper, especialment a infància). Un entorn familiar sobreprotector pot privar el nen de confiança en les seves pròpies capacitats i madurar la creença bàsica que el món sencer és perillós i imprevisible. A més, se sospita una predisposició genètica. La omnipresent disponibilitat de coneixements mèdics a Internet ha fet que sigui especialment fàcil investigar fins i tot símptomes inofensius i associar-los a una àmplia varietat de malalties. La impenetrabilitat i massa de la informació disponible dificulta la ponderació significativa per als profans mèdics i, per tant, afavoreix el desenvolupament de la cibercondriasi.
Símptomes, queixes i signes
La cibercondriasi pot tenir un impacte molt negatiu en la qualitat de vida i en la vida quotidiana de la persona afectada. En alguns casos, els símptomes buscats també són causats per la malaltia, de manera que es poden produir greus danys a la salut. Els afectats solen tenir una forta por a patir una malaltia i, per tant, busquen símptomes a Internet intensament. En fer-ho, les cerques sovint són compulsives i s’associen a una forta por, de manera que les persones afectades per cibercondriasi pateixen ansietat o atacs de pànic. Atès que les descripcions a Internet sovint també indiquen directament certes malalties, els malalts creuen ràpidament que pateixen la malaltia respectiva. Això també pot lead al tractament i, possiblement, fins i tot a la presa de medicaments, tot i que no és necessari. De la mateixa manera, els pacients amb cibercondríasi sovint visiten un metge, tot i que en realitat no estan malalts. La malaltia també té un efecte negatiu en l’entorn social, ja que la persona afectada s’allunya dels seus amics i familiars i es dedica a la malaltia. De la mateixa manera, molts pacients pateixen [malestar psicològic | estat d'ànim depressiu]] o depressió. En alguns casos, fins i tot es redueix l’esperança de vida del pacient a causa de la cibercondriasi.
Diagnòstic
La cibercondriasi no és un quadre clínic fix en el sentit psiquiàtric, cosa que complica el diagnòstic. Un trastorn hipocondríac clàssic es diagnostica quan la por a patir una malaltia física domina el pensament d’una persona i la persona afectada observa les funcions del seu propi cos amb una atenció excessiva i les interpreta malament com a símptomes de la malaltia. En el cas de la cibercondriasi, a la barreja s’afegeix una investigació que consumeix temps en Internet, cosa que reforça els símptomes hipocondríacs. Com que els pacients solen anar al metge amb queixes físiques, sovint només es reconeix la hipocondria molt tard. De mitjana, passen set anys abans que es faci un diagnòstic adequat; en aquest moment, el comportament sovint s'ha cronificat molt, cosa que fa que el tractament sigui encara més difícil.
Quan hauríeu de visitar un metge?
En aquesta era del multimèdia modern, les persones també obtenen la informació de salut desitjada des d’Internet. De vegades, això també provoca certa ansietat, però això no és res inusual i no és necessàriament una raó convincent per visitar el metge. No obstant això, hi ha alguns casos en què la visita al metge de família té sentit com a contacte de confiança per als afectats. Això és cert, per exemple, per als pacients que estan ansiosos per un símptoma nou i necessiten aclariments mèdics per trobar la tranquil·litat del seu malestar. En particular, això és important si el motiu de la cerca d'informació en el domini cibernètic era greu dolor o la sospita d’una malaltia que requereixi un tractament ràpid. Aquí, el metge de família farà o descartarà el sospitós diagnòstic després d’un examen exhaustiu. Si el metge d’atenció primària fa el diagnòstic de cibercondriasi en lloc d’una causa física a causa de les freqüents visites del pacient al metge per por de malalties autodiagnosticades a través d’Internet, pot ajudar-lo mitjançant una conversa empàtica o derivació a un psicòleg. Per aquest motiu, també és aconsellable la visita al metge per a tots aquells que notin que la seva investigació sobre fets mèdics a Internet causa una ansietat creixent. Com a molt tard, quan els pensaments giren gairebé exclusivament al voltant de suposats diagnòstics i restringeixen la vida dels afectats, l’ajut professional és important.
Tractament i teràpia
Com que la cibercondriasi és un fenomen relativament nou, no hi ha programes de tractament especialitzats per a això. Tanmateix, anàlogament a la hipocondríasi, el tractament psicoterapèutic en el context cognitiu teràpia conductual és probable que sigui el tractament d’elecció. Per una banda, s’intenta resoldre la idea errònia que el pacient pateix una malaltia greu a nivell de raó. D’altra banda, el pacient s’entrena per reduir el seu comportament que reforça la hipocondria. En el context de la cibercondriasi, aquí seria de particular importància que el pacient s’abstingués d’investigar qualsevol símptoma a Internet i construís conductes alternatives per poder resoldre eficaçment les seves preocupacions i conflictes. En casos greus, medicament de suport teràpia amb els antidepressius també pot ser útil.
Perspectives i pronòstic
El pronòstic de la cibercondríasi depèn especialment de si la persona afectada reconeix la connexió poc saludable entre buscar símptomes de la malaltia a Internet i el temor creixent de patir malalties greus. Si aprèn a confiar en el que diuen els seus metges i a no mirar les coses a Internet, hi ha moltes possibilitats que gradualment pugui descartar la cibercondria. La situació pot ser diferent si una persona afectada per cibercondria no reconeix les conseqüències negatives del seu comportament i situa els seus coneixements obtinguts d’Internet per sobre dels diagnòstics dels seus metges o potser fins i tot s’absté de visitar-lo. Això pot empitjorar el pronòstic al voltant del seu benestar de dues maneres alhora. D’una banda, l’ús de motors de cerca és sovint el motiu pel qual la por a les malalties incurables pot augmentar significativament en la persona afectada. La cerca d’assessorament a Internet pot adoptar característiques addictives, de manera que la persona que pateix cibercondria passa una gran part del seu temps privat i no poques vegades professional investigant a Internet. D’altra banda, la psicològica sovint alta estrès dels afectats poden lead a reaccions psicosomàtiques. Si mals de cap, estómac problemes o trastorns del son després s’afegeixen, el pacient se sent confirmat en assumir una malaltia dolenta i es reforça el cercle viciós entre la investigació i els símptomes nous.
Prevenció
La cibercondriasi representa un trastorn mental. Com passa amb tots aquests trastorns, aquí passa el mateix: bé higiene mental és la millor protecció. Sempre representen tensions i conflictes de llarga durada, un estil de vida esgotador factors de risc que poden obrir-se camí en aquest o altres trastorns. Pel que fa a la cibercondriasi, en general, no és aconsellable llegir a Internet els símptomes difusos de la malaltia. En la majoria dels casos, aquí es poden trobar enllaços a les malalties més greus fins i tot per als símptomes inofensius, fins i tot si hi ha una connexió real. extremadament improbable. Qualsevol persona que pateixi de queixes persistents hauria de deixar el diagnòstic a un professional mèdic experimentat.
Seguiment
En el cas d 'una cura posterior, el mesures de seguiment són limitats en la majoria dels casos o no estan disponibles per a la persona afectada. En aquest cas, el pacient depèn principalment de la detecció ràpida i, sobretot, precoç de la malaltia, de manera que no ho faci lead a més trastorns psicològics o depressió. En el pitjor dels casos, es poden produir diverses malalties, tot i que al principi el pacient no estava malalt. En el cas de la cibercondriasi, la cura posterior mesures es limiten a evitar els factors desencadenants. En molts casos, ajuden converses intensives i amoroses amb els propis pares o amb amics i altres persones de confiança. No obstant això, en molts casos, també és necessari un tractament professional per part d’un psicòleg per pal·liar els símptomes completament i, sobretot, de forma permanent. Sovint, els amics o familiars han d’assenyalar els símptomes de la cibercondria a la persona afectada perquè iniciï el tractament. En casos greus, fins i tot pot ser necessari el tractament en una clínica tancada. Com a regla general, la cibercondriasi no redueix l’esperança de vida del pacient. De la mateixa manera, el contacte amb altres pacients de la malaltia pot tenir un efecte positiu en el curs posterior.
Què pots fer tu mateix?
En el cas de la cibercondriasi, la persona afectada pot obtenir una millora de la seva qualitat de vida en un curt període de temps amb disciplina suficient. Hi ha diverses maneres de fer-ho. Si viu en un entorn familiar o de col·laboració, pot demanar a aquestes persones que instal·lin un bloc d’Internet protegit amb contrasenya. També pot fer aquesta sol·licitud a persones del seu entorn social proper. A més, és possible encarregar una empresa a Internet o PC per fer-ho. Com que pertany al quadre clínic de la cibercondria, no obstant això, buscar llacunes, la preocupació pot suposar una ajuda terapèutica. A més, si té prou autodisciplina, pot investigar els símptomes del trastorn, reflexionar críticament sobre el seu propi comportament i després consultar un metge. En alguns casos, ajuda si s’acaba l’accés privat a Internet i s’utilitzen telèfons mòbils no habilitats per a Internet. Cada persona reacciona individualment i, per tant, s’hauria de preguntar sobre quin camí li seria possible i realista. Alguns experimenten alleujament recorrent més a altres àrees de la vida. Sortir amb amics, fer exercici, canviar de feina o prendre unes vacances en una zona sense accés a Internet pot ser útil. Participar en activitats de voluntariat també pot canviar el comportament i provocar nous interessos a través de l’activitat.
