Patellar tendinitis, que és una combinació de diverses afeccions, també es coneix col·loquialment com a genoll de saltadors o genoll de saltador.
Què és la tendinopatia rotular?
En aquest condició, el genoll es veu afectat per un procés inflamatori crònic, el que significa que persisteix i es repeteix constantment una vegada que els desencadenants originals tornen a estar presents. A més, la tendinopatia rotuliana és una malaltia destructiva. Per tant, es coneix com a degenerativa i afecta anatòmicament l’aparell extensor rotular. En la tendinopatia rotular, aquesta àrea implica específicament la unió òssia i tendinosa que es connecta a la punta de la ròtula. A la tendinopatia rotular es produeix una síndrome o complex d’afectacions perquè es veuen afectats tants components individuals. Bàsicament, la tendinopatia rotuliana és el que es coneix com un trastorn per excés de consum.
Causes
La tendinopatia rotular es produeix quan és massa estrès es col·loca sobre el tendó rotular. Efectes mecànics com ara massa intensos i de vegades sobtats estrès a causa d’una força de tracció lead a la síndrome del tendó rotular. Les activitats pròpies de la vida quotidiana, que també inclouen esports especials que es caracteritzen per un esforç excessiu possible del tendó rotular a través de la tracció i l’execució del moviment en un subsòl no saltat, poden afavorir el desenvolupament de la síndrome del tendó rotular. A més dels desencadenants coneguts com a causes externes, també hi ha alguns factors interns condició tendinopatia rotuliana. En aquest context, els pacients que han passat els 15 anys i pateixen una hèrnia rotuliana solen queixar-se de la rotula tendinitis. A més, va disminuir estirament la capacitat dels músculs de les extremitats inferiors i la debilitat genètica de les diapositives lligamentoses poden contribuir a la tendinopatia rotuliana. Un típic condició que resulta en tendinopatia rotuliana és la health condició coneguda com Malaltia de Osgood-Schlatter.
Símptomes, queixes i signes
Es caracteritza per la tendinopatia rotular dolor a l'esforç als genolls. Fins i tot amb moviments normals, es poden produir. És una queixa crònica que sol durar mesos o anys. extensió el genoll afectat contra la resistència també és dolorós. Atletes que practiquen esports que estrès el genoll, com ara funcionament, salt d'alçada, salt de llargada, aixecament de peses, voleibol, bàsquet o jogging, són particularment afectats. El dolor pot ser unilateral o bilateral. Se sent com a pressió i es localitza per sota de ròtula. En més del 20 al 30 per cent de tots els casos, els símptomes es produeixen a banda i banda. La malaltia es pot dividir en quatre graus. Al grau 1, el dolor es produeix només al final d'una càrrega. Sense tractament, el grau 2 de la malaltia es produeix al cap d’un temps. Aquí el dolor comença ja al començament de la càrrega del genoll. No obstant això, durant les activitats esportives, el dolor disminueix fins que queda indolor. Després no es tornen a produir fins que el pacient està en repòs. El grau 3 de la tendinopatia rotuliana es caracteritza per un dolor persistent als genolls independentment de la càrrega actual. Finalment, el grau 4 resulta en una ruptura del tendó rotular. El articulació del genoll llavors ja no es pot ampliar. Un requisit previ per al tractament de la tendinopatia rotuliana és el cessament immediat de la càrrega durant sis setmanes a tres mesos.
Evolució de la malaltia
Al començament de la tendinopatia rotular, els pacients afectats es queixen de símptomes dolorosos que es tornen més greus amb més esforç i disminueixen durant els períodes de descans o esforç normal. En la tendinopatia rotular, el dolor sempre es nota a la punta de la ròtula. Depenent de la progressió rotuliana tendinitis, el dolor és intens al començament de l’estrès. Si l’aparell de subjecció del genoll s’escalfa, el dolor torna a disminuir. Si l’activitat del moviment s’atura, el dolor pot reaparèixer. Si no es tracta, el dolor persisteix i es produeix amb qualsevol esforç. El dolor de la tendinopatia rotular es descriu com a disparament i apunyalament i es produeix sempre que es produeix la totalitat articulació del genoll es troba en una certa posició angular i es mou. La tendinitis de la rotula és coneguda per la seva gran persistència i el dolor persistent i que reapareix constantment.
complicacions
La tendinopatia rotular provoca diverses queixes en el pacient. Com a regla general, els afectats pateixen un dolor intens als genolls. Aquest dolor és punyalant o ardent i pot lead a una restricció significativa en la qualitat de vida del pacient. Condueix a restriccions en el moviment i, per tant, també en la vida quotidiana. Tampoc és possible que el pacient realitzi activitats físiques o esports sense més. En molts casos, la tendinopatia rotuliana també provoca queixes psicològiques o greus depressió. El dolor també es pot produir sense tensió en forma de dolor en repòs i és particularment desagradable a la nit. Això provoca problemes de son i, per tant, també irritabilitat del pacient. El tractament de la tendinitis rotuliana no sol estar associada a complicacions. Amb l’ajut de diverses teràpies i exercicis, les molèsties poden limitar-se molt. No es produeixen més queixes. En general, no es pot predir si la persona afectada podrà tornar a utilitzar els genolls fins a la seva plena funció. No obstant això, l’esperança de vida del pacient no es veu afectada negativament per la tendinopatia rotuliana.
Quan hauríeu de visitar un metge?
El dolor al voltant de la punta de la ròtula indica tendinitis rotular. Cal consultar un metge si el malestar no disminueix o es fa més greu en pocs dies. Si el dolor es produeix i persisteix durant el pes de la ròtula, la síndrome pot avançar-se. Com a molt tard, cal trucar al metge. Els atletes són particularment susceptibles a la tendinitis rotuliana. Han de consultar el seu metge de família o un metge esportiu si es repeteixen les queixes esmentades. El metge pot prescriure vendes especials de rotula, que solen proporcionar un alleujament ràpid dels símptomes. Si el dolor a la zona de la punta de la ròtula no disminueix malgrat tot mesures preses, cal iniciar noves mesures terapèutiques. Això inclou acupuntura o massatges de punts de pressió dirigits. Depenent de la gravetat de l’afecció, extracorporal xoc onada teràpia pot proporcionar alleujament. La tendinopatia rotular és tractada per un cirurgià ortopèdic o especialista en medicina esportiva. Els fisioterapeutes també participen en el tractament. En casos aïllats, la tendinopatia rotuliana requereix una intervenció quirúrgica del genoll.
Tractament i teràpia
S’ofereixen diverses opcions per al tractament de la tendinopatia rotuliana. A més de l’abordatge conservador inicial, l’abordatge quirúrgic és una possible modalitat de tractament. Com a part del conservador mesuresEl descans complet és important i pot durar de 3 a 6 mesos. En el cas d’aparició aguda de tendinitis rotular, s’indica una combinació de tractaments fisioteràpics i físics, així com medicaments. A més de l’aplicació de calor o fred, electroestimulació, ultrasò- tractaments assistencials, els anomenats massatges de fricció i exercicis fisioteràpics, així com xoc onada teràpia es consideren útils. Els medicaments escollits per a la tendinitis rotuliana inclouen tant antiinflamatoris no esteroïdals les drogues i medicaments antiinflamatoris i analgèsics. Directe administració dels medicaments a la zona afectada de inflamació també pot tractar la tendinitis rotuliana. Si una tendinitis rotuliana no es pot tractar amb la terapèutica convencional mesures, després es realitza una intervenció quirúrgica per tal d’alliberar-se dels símptomes. En aquest context s’utilitzen tant activitats quirúrgiques individuals com procediments combinats.
Perspectives i pronòstic
El pronòstic després de la tendinopatia rotular depèn de l’extensió de la lesió. Particularment en els atletes, és possible que alguns puguin tornar al seu nivell habitual de rendiment després del tractament, mentre que altres atletes poden patir molèsties cròniques. En el cas de tendinitis rotuliana lleu, el pacient sol recuperar-se al cap de tres setmanes. No obstant això, per a lesions greus, el procés de recuperació pot trigar almenys de sis a vuit mesos. Si el pacient s’absté dels esports durant un període de temps determinat, es considera prometedor un tractament conservador: per evitar recaigudes, es considera útil l’ús d’ortesis, embenats de cinta o soles de sabates suaus. El pronòstic també és positiu després del tractament quirúrgic de la tendinopatia rotuliana. La taxa d’èxit oscil·la entre el 70 i el 90 per cent. No obstant això, els atletes sovint han d’esperar un nivell de retorn més baix al seu esport. Si el pacient pateix tendinitis rotuliana per primera vegada, millora les possibilitats de recuperació si redueix significativament o fins i tot restringeix completament el seu esforç físic. D’aquesta manera, el inflamació dins del genoll es pot curar de nou. De vegades, aquest procediment suau ja és suficient per aconseguir una cura. Si és necessària una intervenció quirúrgica, es necessiten uns dos o sis mesos abans que es puguin tornar a realitzar activitats esportives completes. En casos greus, però, també és possible el final de la carrera esportiva professional.
Prevenció
Per evitar la tendinopatia rotuliana, sempre és una bona idea evitar sobrecarregar els genolls. A més, bé xoccalçat absorbent i un escalfament intensiu i estirament fase abans d’aplicar qualsevol activitat esportiva per prevenir la tendinitis rotular. Per amortir les sabates de manera òptima, ja són suficients les soles de les sabates ben plantades i les plantilles suaus, així com els anomenats embenats de cinta. S’apliquen a més d’ortesis específicament contra la tendinitis rotular. Tenint en compte la síndrome de la tendinitis rotular, queda clar la importància de no sobrecargar el genoll articulacions, tractar amb el cos de manera responsable durant els esports i prestar atenció al manteniment health i per estalviar-se un gran malestar i teràpies que consumeixen molt de temps.
Aftercarecare
En la tendinopatia rotular, les mesures de cura posterior són relativament limitades en la majoria dels casos. En primer lloc, un diagnòstic ràpid seguit del tractament és molt important per alleujar i limitar el malestar. Per aquest motiu, la persona afectada hauria de consultar un metge molt aviat en aquesta malaltia i també organitzar el tractament. La majoria dels malalts depenen de les mesures de fisioteràpia i també fisioteràpia per a la tendinitis rotular. Aquí, aquests exercicis s’han de realitzar amb regularitat i també és possible la repetició a casa. Això pot alleujar la major part del malestar. De la mateixa manera, la ingesta de diversos medicaments també és molt important. La persona afectada ha de seguir sempre les instruccions del metge i prestar atenció a la dosi correcta i també a la ingesta regular del medicament. Si hi ha incerteses o preguntes, sempre s’ha de consultar primer un metge. També s’han d’evitar esforços innecessaris o esforços físics. En general, un estil de vida saludable amb un estil de vida saludable dieta i evitar un excés de pes també pot tenir un efecte positiu en el curs posterior de la tendinitis rotuliana. En aquest sentit, la síndrome en si mateixa no sol reduir l’esperança de vida del pacient.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Depenent de la causa i dels símptomes, diferents enfocaments de teràpia pot ser útil. Si ja hi ha una teràpia, es pot recolzar amb estimulants del metabolisme i sang circulació- mesures de promoció. Ja sigui a fred o s’utilitza estímul càlid és una qüestió de sentiment subjectiu. Per a un fred estímul, per exemple, un glaçó es pot fregar al voltant de la zona dolorosa o tamponar-lo breument. El mateix enfocament s'aplica a l'estímul de calor. Es pot configurar amb un coixinet de gel calent o amb un drap calent-mullat. És important que l’estímul directe del fred no estigui establert durant més de 2-3 minuts per aconseguir realment un augment del metabolisme local. Una altra opció és l'estirament intensiu de la part anterior cuixa múscul. Per a això, el taló s’estira cap a les natges i s’hi manté. El genoll està doblegat al màxim. El tram s’ha de mantenir durant 20-30 segons, es canvia el costat i es repeteix tot el conjunt dues o tres vegades. Generalment s’han d’evitar tensions com baixar escales, agenollar-se durant llargs períodes de temps o ocupar-se profundament. Tot i això, es recomana fer activitat física i pot ser molt útil per a la recuperació malgrat el dolor inicial. Si els símptomes han estat presents durant més de tres mesos, es recomana assessorament professional i teràpia.
