Normalment es nota un nervi pessigat a través de punyalades o ardent dolor. A més, també es poden produir símptomes com adormiment i formigueig. Les queixes es produeixen amb especial freqüència a la zona del coll, l'esquena o el coll. Però també es poden veure afectades altres parts del cos, com les espatlles, els braços o els malucs. Sovint, un enduriment muscular inofensiu és la causa del nervi pinçat. Us revelem què podeu fer contra les molèsties.
Nervi pinçat: símptomes típics.
Si pateix un nervi pinçat, té una restricció en el funcionament de l’afectat els nervis. Els símptomes que es produeixen com a part de la limitació funcional depenen, entre altres coses, del nervi afectat:
- En la majoria dels casos, un tiroteig, punyalades o ardent dolor és un símptoma típic d’un nervi pessicat.
- A més de dolor, també es poden produir símptomes com formigueig, entumiment i alteracions sensorials.
- De la mateixa manera, pot ser que la part del cos afectada estigui restringida en el seu moviment.
Si es pessiga un nervi, els símptomes no només es produeixen a la zona afectada. Al contrari, sovint també es noten a la zona de subministrament del nervi. Per exemple, quan el fitxer nervi ciàtic està deteriorat, no només és baix mal d'esquena però també es pot produir dolor al maluc o a les cames.
La rigidesa muscular com a causa
Un nervi pessigat pot tenir diverses causes. Sovint es produeix per irritació o inflamació del nervi. De la mateixa manera, la irritació dels músculs circumdants pot ser el desencadenant. La rigidesa muscular és sovint la causa del malestar: si el teixit s’estreny, es torna dur i, per tant, exerceix pressió sobre les vies nervioses. Els possibles desencadenants de la rigidesa muscular són:
- Les causes més freqüents són la mala postura a llarg termini i les càrregues unilaterals.
- A més, poden produir-se disfuncions i desgast de la columna vertebral lead a tensió en els músculs.
- De la mateixa manera, un aixecament incorrecte i un moviment incòmode (per exemple, durant els esports) poden causar calambres als músculs.
Exclou les causes greus
La rigidesa muscular no sempre és la causa d’un nervi pessigat. La funció del nervi també pot estar limitada per lesions com fractures òssies o fuetada. Si es produeix dolor punxant a l'esquena, a disc hernia també s’ha de tenir en compte. Això és especialment cert si també hi ha entumiment als braços o a les cames. En el cas d’un disc relliscat, la molèstia és causada per un disc relliscat que prem el botó els nervis que travessen el canal espinal. A més d’un disc intervertebral, els tumors - tant benignes com malignes - també poden prémer sobre les vies nervioses, causant molèsties. En cas de molèsties prolongades, per tant, sempre haureu de consultar un metge per descartar una causa greu.
Nervi pinçat a l’espatlla, el coll i la gola
El coll, la gola, les espatlles i l'esquena són particularment afectades per un nervi pessicat. Si el nervi és al coll, mal d'esquena i / o mals de cap sovint es produeixen. En canvi, per a un nervi pessigat a l’espatlla, són típiques les queixes als braços i a les mans. A més de la tensió muscular, a espatlla dislocada l'articulació és una possible causa. Un nervi pessicat a l’esquena també es deu sovint a la rigidesa muscular. No obstant això, altres causes (generalment problemes amb la columna vertebral) també poden estar darrere de les queixes. A més d’un disc hernia, malalties com l’espondilitis, espondilosis així com espondilolistesis també són possibles.
Tractament d’un nervi pinçat
El tractament d’un nervi pinçat sempre depèn de les causes subjacents. Si la rigidesa muscular està darrere de la molèstia, s’utilitzen normalment agents calmants i relaxants. Aquests es poden prendre per via oral o injectar-los directament a les rodalies del nervi pinçat. També és aconsellable tractar la zona afectada amb calor. Això millora el sang subministra als músculs i alleuja la tensió. A més d'un calent aigua Els coixins per a ampolles i calefacció i les piles de cirera són especialment adequats, ja que no es noten sota la roba, també es poden utilitzar durant el dia. Finalment, els massatges també poden ajudar a afluixar de nou els músculs endurits. Enfortiment especial i estirament els exercicis poden ajudar a prevenir la reaparició de músculs endurits. El millor és que el vostre fisioterapeuta us mostri uns quants exercicis adequats.
Eviteu alleujar la postura
És important no adoptar una postura suau malgrat el nervi pinçat, sinó moure’s amb la major normalitat possible. Això es deu al fet que si s’adopta una postura alleujadora durant un període de temps més llarg, pot passar que els músculs s’estrenguin encara més. Per prevenir aquest cercle viciós, haureu de prendre medicaments per analgèsics i relaxants musculars amb temps.
Teràpia alternativa
A més dels mètodes de tractament clàssics, també hi ha alguns conceptes de medicina alternativa per al tractament de pessics els nervis. Aquests inclouen, a més de acupuntura, abans de res osteopatia i quiropràctica. Si la tensió muscular és la causa del dolor, remeis homeopàtics tal com Àrnica o Bryonia es pot utilitzar per relaxar els músculs.
Mesures immediates per a un nervi pessicat
Si observeu que heu pessigat un nervi, és important reaccionar correctament de seguida. En fer-ho, és possible que pugueu disminuir significativament les molèsties:
- Mantingueu-vos uns minuts a la posició en què es va produir el dolor.
- Respireu lentament dins i fora.
- No moveu la zona dolorosa amb força.
