introducció
Els nadons dormen fins a 19 hores al dia durant els primers mesos i, per tant, passen més de la meitat del dia al bressol. Un entorn de son segur per al nadó és un requisit previ per a un son saludable i tranquil. Molts pares estan preocupats perquè el nadó pugui morir Mort sobtada del lactant Síndrome (SIDS).
SIDS sovint es produeix durant el son i és la causa més freqüent de mort en els nadons. La causa exacta encara no s’ha determinat. No obstant això, s'ha comprovat que un entorn de son segur redueix el risc de SIDS. Es poden evitar perills en dormir en un llit de nadó si els pares segueixen algunes normes quan dormen.
Quin matalàs és el més adequat?
Molts pares pensen en comprar el matalàs adequat a l’hora de comprar el primer equip. Perquè al principi el nadó dorm molt i passa molt de temps al llit del nadó. Per crear un ambient de son òptim per al nadó, només cal tenir en compte algunes coses a l’hora de comprar un matalàs.
El matalàs ha de ser transpirable per permetre una circulació d’aire òptima. D’aquesta manera s’evita l’acumulació de calor i el sobreescalfament del nadó durant el son. Perquè aquest és un factor de risc mort sobtada del lactant.
A més, s’ha de procurar que el matalàs no sigui massa tou. El nadó no hauria d’enfonsar-se en més de 2 cm. Perquè tan bon punt el bebè pugui encendre el ventre de manera independent, es pot suportar mitjançant una catifa ferma.
(vegeu Quan es poden començar a girar els nadons?) La majoria de matalassos tenen una funda extraïble. Això significa que el matalàs es pot netejar fàcilment quan està brut.
Per evitar perills quan es dorm en un llit de nadó, els pares han de prestar atenció a algunes coses. Es recomana deixar dormir el nadó en decúbit supí. Això pot evitar que el nadó s’ofegui mentre dorm.
No obstant això, sota supervisió, el nadó també pot dormir en posició propensa. La temperatura ambient hauria d’estar entre els 16 i els 18 graus. Això evita que el nadó es sobreescalfi.
Un sac de dormir adequat i un matalàs transpirable eviten l’acumulació de calor. Els nadons no han de dur cap gorra o similars mentre dormen, això també pot provocar una acumulació de calor. El bressol s’ha de limitar per barres perquè el nadó no pugui caure mentre dorm.
El bebè també ha de dormir al llit o al sofà dels pares només sota supervisió o amb un límit suficient per evitar que caigui. A l'habitació on dorm el bebè, o millor encara, a tot l'apartament, de fumar no està permès. Perquè nicotina augmenta el risc de mort sobtada del lactant.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
