Aproximadament el 75% de totes les dones embarassades experimenten malalties matinals. Per a la majoria de les dones, nàusea es limita als tres primers mesos de embaràs. No obstant això, en casos extrems, els símptomes poden persistir durant els nou mesos sencers. Sovint, nàusea s'acompanya d'altres símptomes com mareig, vòmits or diarrea. Revelem el que ajuda en contra nàusea in embaràs i quins remeis casolans són especialment eficaços.
Causes de nàusees durant l’embaràs
Encara no s’ha aclarit definitivament per què moltes dones embarassades tenen nàusees una i altra vegada. Malgrat això, embaràs les nàusees probablement estan relacionades amb l’hormona de l’embaràs HCG. Els estudis han demostrat que les dones que freqüentment tenen nàusees durant l’embaràs tenen un HCG particularment elevat concentració en el seu sang. Els nivells d’HCG arriben al màxim entre la vuitena i la desena setmana d’embaràs; això ajuda a explicar per què moltes dones experimenten una marcada disminució de les nàusees després del tercer mes.
Quan es produeixen nàusees i durant quant de temps?
En general, quan les dones embarassades tenen nàusees i durant quant de temps varia molt. Alguns tenen nàusees només al matí, mentre que d’altres també pateixen molèsties durant el dia i al vespre. Per a moltes dones, les nàusees comencen a partir de la cinquena setmana d’embaràs i s’aturen després dels tres primers mesos. En alguns casos, però, els símptomes desagradables poden persistir més temps. Sovint, la fam, fatiga i estrès empitjora els símptomes. Per tant, intenteu evitar aquestes condicions al màxim durant l’embaràs: mengeu prou, dormiu prou i construïu sempre relaxació irromp en la vostra rutina diària. A més, el malestar també pot ser més greu en un embaràs múltiple.
Les nàusees de l’embaràs no es preocupen
El fet que les dones tinguin més nàusees durant l’embaràs no és motiu de preocupació: el bebè estarà bé tot i les molèsties. De fet, nàusees durant l’embaràs fins i tot es considera un signe positiu. Per exemple, les dones amb malaltia del matí pateixen estadísticament menys avortaments. Si us estalvieu atacs de nàusees durant l’embaràs, però, no us haureu de preocupar d'això. Al cap i a la fi, cada cos reacciona de manera diferent a l’embaràs.
Marejos i fatiga com a símptomes acompanyants.
Les nàusees no solen ser l’únic signe d’embaràs, sovint també n’hi ha fatiga i mareig al principi. Prevenir mareig, mengeu regularment i feu prou exercici. Eviteu també moviments ràpids, per exemple, quan us lleveu de la posició a la gatzoneta o del llit. Si el mareig es produeix principalment al matí quan us lleveu, podeu prevenir-lo amb exercicis lleugers al matí al llit. Si pateix mals de cap or febre a més de les nàusees, haureu de consultar un metge per estar segur. És possible que un altre health hi ha problemes darrere de les vostres queixes.
Les nàusees durant l’embaràs poden ser perilloses
Per a la majoria de les dones, nàusees durant l’embaràs és molest però inofensiu. Però si les molèsties són molt greus, les nàusees de l’embaràs també poden tenir efectes negatius health de mare i fill. Una forma extrema de malaltia del matí s’anomena hiperèmesi gravídica. És quan els malalts vomiten amb més freqüència diària, mengen i beuen poc o res i perden pes. El freqüent vòmits pot fer que el bebè no tingui importància vitamines i minerals. En la majoria dels casos, l'augment de la pèrdua es pot compensar amb la ingesta específica a través d'aliments i begudes. No obstant això, en casos greus, la dona embarassada pot necessitar atenció intravenosa a l'hospital.
Remeis casolans per a la malaltia del matí
Amb les nàusees durant l’embaràs, no sempre haureu de recórrer immediatament a la medicació; sovint es poden alleujar les molèsties amb simples remeis casolans:
- Menja un aperitiu al llit abans de llevar-te al matí, per exemple, unes quantes galetes o alguna fruita. Com a alternativa, també podeu provar un te lleugerament endolcit. Com que les nàusees sovint es manifesten especialment al matí a causa de la baixa sang sucre els nivells.
- Preneu petits aperitius durant tot el dia; això us evitarà que tingueu gana, cosa que normalment empitjora les nàusees. Són adequats per picar petites com galetes, nous, pa cruixent o bescuit.
- Si heu de vomitar més sovint, subministreu sempre al cos prou líquids després vòmits. Beure un petit glop d’alambí aigua o te. Fruites com melons o raïm, que en tenen un alt aigua contingut, també són bons.
Les nàusees durant l’embaràs es poden desencadenar, entre altres coses, per certes olors fortes. Els activadors inclouen, per exemple, fum de cigarreta, cafè, perfums i aliments greixos o amb espècies molt fortes. Si sou sensible a aquestes olors, intenteu evitar-les en el futur si és possible.
Medicaments per a la malaltia del matí
Per por de fer mal al seu fill per néixer, moltes dones no volen prendre medicació durant l’embaràs. Tot i això, si no es poden alleujar les nàusees amb els remeis casolans, haureu de preguntar al vostre metge sobre els medicaments adequats. Les dones embarassades solen rebre medicaments que contenen el principi actiu dimenhidrinar, un antihistamínic H1. A més, preparats que contenen vitamina B6 pot ajudar contra les nàusees. Si els símptomes són molt greus, també es poden administrar altres medicaments. Demaneu consell al vostre metge tractant.
Homeopatia durant l'embaràs
Semblant a la farmacèutica les drogues, remeis homeopàtics durant l’embaràs només s’ha de fer prèvia consulta amb un metge, un farmacèutic o la seva llevadora. Això es deu al fet que alguns remeis poden induir un treball prematur. Les substàncies adequades inclouen:
- Àlbum Arsenicum
- Ipecacuanha
- Nux vòmica
- Pulsatilla pratensis.
Alleuja les malalties del matí amb acupuntura.
Acupuntura és una branca de medicina tradicional xinesa. Durant el tractament, s’insereixen agulles fines en punts específics del cos. Es tracta de restaurar un flux d’energia pertorbat. Cada vegada són més les llevadores que dominen aquest art; només cal que ho pregunteu a la vostra llevadora. Encara no s'ha demostrat científicament això acupuntura en realitat ajuda contra les malalties del matí. No obstant això, moltes dones denuncien això acupuntura ha millorat significativament els seus símptomes. Si teniu nàusees amb més freqüència, simplement proveu-ho una vegada per veure si el procediment us afecta o no.
