Prevenir ofec, s’ha de prestar atenció a la reducció de la persona factors de risc.
Ofegament típic
Causes conductuals
- Consum d’estimulants
- Alcohol - capacitat de reacció i coordinació capacitat del ofec persona es redueixen com a resultat.
- Ús de drogues
- Mal estat físic
- Nedadors sense experiència
- Sobrevaloració de la seva pròpia força
- Comportament arrogant
Factors de prevenció
Les següents mesures preventives i normes de comportament poden minimitzar el risc d'ofegament:
- Abans de banyar-se, acostumi el cos a la aigua temperatura, especialment si la temperatura de l’aire és significativament superior a la temperatura de l’aigua.
- Els nens mai haurien d’anar a nedar sense supervisió.
- Piscines privades i natació les basses s’han d’assegurar mitjançant tanques.
- Les armilles salvavides no s’han d’abandonar mai durant les iniciatives adequades.
- Eviteu aigües desconegudes.
- No facis cap busseja en aigües desconegudes.
- No sobreestimeu el vostre força.
- No introduïu el fitxer aigua sota la influència de alcohol.
- Preferiu nedar en aigües vigilades.
- Compte amb les aigües gelades!
- No menystingueu aigua corrents. Les advertències sempre es prenen seriosament.
- Si alguna vegada us trobeu en una posició en què esteu esgotats a l'aigua i no esteu a prop de la riba, podeu recuperar-vos breument en posició de "home mort" (cos complet flotant d'esquena a l'aigua).
